藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

操场上的众人互相给彼此压着腿,一个个大男人被卡裆撑筋的痛折磨得哭爹喊娘的。

整个操场上哀嚎声是此起彼伏。

轮到交换了,那好不容易从折磨中解放的一行人又报复似的帮起了对方。

随即,又是一阵哭爹喊娘的鬼哭狼嚎。

明心晃晃悠悠地来到了苏奕星身侧,就见他压低着脑袋憋红着一张脸,愣是不出声。

苏奕星因为之前也一直有练跆拳道和街舞的缘故,身体倒是还算柔软。

明心自然看出他的极限远不在此,便朝撑着他后背的一队员挥了挥手。

“你这太放水了,我来!”

苏奕星猛地回头,见明心笑眯眯地看着自己,不由地肝颤地咽了口唾沫。

他莫名的开始有了一种不好的预感,在训练他这方面,这丫头可不会放水。

明心面对着苏奕星也坐到了地上,而后冲正对着的苏奕星笑了笑。

“坐正了,把双腿打直岔开。”

苏奕星有些心慌地按照明心的要求坐好,紧接就见明心牵起了他的双手拉在了手中。

明心岔开了自己的双腿,将双脚踩在了苏奕星的小腿处。

随着她将苏奕星的手臂猛地一拉,苏奕星的双腿霎时间被她的双脚朝着外侧撑开。

原本的仅张开近120度的双腿瞬间被打开到了160度。

一直憋着没出声的苏奕星这下次破功了,直接嗷地一嗓子就喊了出来。

他整个人欲哭欲笑的,好似无所适从,两腿间的那种痛简直折磨得人快疯了。

周围此时帮组员撑筋的众人见到这一幕,纷纷感同身受般地哆嗦了一下。

这酸爽!还是教官狠啊!

“明心,明心,不行了,不行了,太疼了,松一点,松一点!”

明心看着跟前被折磨得哭笑不得的人,依旧铁面无私地笑道:

“那可不行,这样才有效果,坚持一下,还有,得叫我教官。”

说着,撑开苏奕星双腿的双脚越发用力了一些。

“教,教官,啊哈哈哈,轻一点轻一点,啊不行了,太疼了!”

瞅着明心将苏奕星无动于衷地折磨的死去活来的,公安大学的几名学长都不由地有些同情苏奕星了。

哥们可真惨啊!

“坚持坚持,这才哪到哪?”

知道求饶没用,苏奕星难忍这种折磨,却也没有别的办法。

他哼哼唧唧地将头直接埋到了明心的颈间,委屈巴巴地小声哀嚎着。

站在一旁的队员发出小声的起哄,明心的小脸忍不住红了红,但也没推开苏奕星,直到时间差不多了,这才放开了苏奕星。

一放开,苏奕星整个人就瘫在了地上,腿都收不回来了。

微微噘着嘴,一双眼睛委屈巴巴地瞅着明心,那原本就唇红齿白的样子此时竟有种清冷破碎的美感。

明心被苏奕星盯得浑身不自在,伸手将他一拽。

“别躺着,快起来!”

苏奕星耍赖似的靠着明心肩头,在明心看不到的角度,唇角却是抑制不住地笑。

终于,七点到了。

操场上的一行人几乎是连搀带扶的从地上爬起来。

众人只感觉腰部以下就跟瘫痪了似的,腰腿好像都不是自己的了。

一个个如同上了年纪的老头老太太,哆嗦着软如面条般的腿,迈着螃蟹步朝宿舍那边挪。

两个星期的时间说长不长,说短不短。

明心只除了一次试镜,白天几乎都在基地内没有离开过。

监督着试训人员从作息到饮食,以及基础的体能到技巧训练各方面。

和之前的器械以及现代的训练方式不同,众人每天都要被基础的马步、撑筋、压腿等等给弄得哀嚎连连。

一个个大男人活脱脱的快叫成女人了。

但每天上午的拳法和下午的技巧训练又让众人兴致高涨。

今天就是最后一天的试训日了,明天明心就得开学了。

下午,钱书淮和一行公安部领导乘车到了基地,准备对为期两个星期的训练进行视察。

除了钱二爷的二十位高级保镖之外,其余的一百一十人都需要参与视察活动。

后操场上,参与试训的队员们已经整装站好。

钱书淮带领着一众领导还有一批从部队邀请来的特战队的教官走至了操场前的主席台上。

明心抱着胳膊站在主席台上,瞧见上来的一行人,咧嘴笑着打招呼。

没有官场上的惺惺作态,她环臂而战的样子甚至显出了几分随意。

几位领导瞧见主席台上就只有明心,别说什么横幅了连桌椅都没有,与以前的视察工作相比一点都不正式。

而且哪次视察工作,那些人见了他们不得赶紧过来迎接握手?

习惯了追捧的几位当即脸色就有些不好看了,其中一位刚准备发话批评就见钱书淮突然大步朝那边走了过去。

钱书淮一脸亲切地走到了明心跟前,看着那一脸甜笑的人也忍不住笑了起来。

“小明心呀,这两个星期辛苦了!”

明心笑着摇摇头,“不辛苦,不过,我训练没那么多讲究,就不搞流程那一套了,咱们既然是看效果,那就直奔主题?”

明心这干脆利落一点不拖沓的样子深的钱书淮心,他笑着点头。

“好,对,咱们也不耽误时间。”

后面的几个随行领导见状默默地闭了嘴,毕竟见钱书淮这态度就知道定然是熟人。

“对了!”

钱书淮转身朝身后的几名穿着迷彩服的一身腱子肉的特种兵教员示意。

“这几位是来自部队的教官,一起过来视察结果。”

那几名教官一个人高马大,就算身高不是很高的,那块头也不小,胸背厚实,肩臂粗壮,往那一站就十分的挺阔。

和他们身形能比的也就只有那些保镖了,只不过他们此刻只坐在一旁观望。

几名教官看着场下的众人皱起眉头。

“这体型看着就不达标啊!”

“是啊,有的还干巴瘦的,这训练也太不到位了吧?”

几人嘀嘀咕咕的吐槽着,一边还摇着头,显然是不看好。

明心笑了笑,道:

“以外形来评判一个人的武力值是最大的误区。”

“在几位眼里看来,我这体型武力值如何呀?”

藏书吧推荐阅读:极乐合欢功盗墓:当吴小佛爷开始玩养成重生后娘娘宠冠后宫让你援助抗战,你成列强了?我捡来的小奶狗竟然是顶头上司恶性相依穿书救闺蜜,病娇夫君天天争宠如不成魔,怎去成仙蚕神商贾之女咋啦?小小世子照样拿捏反派弟子全舔狗?摆烂师尊浪浪浪综漫:无敌从加入轮回空间开始貌美继室摆烂后,禁欲权臣他慌了寻回的璀璨人生穿书七十年代:开局多一个老公王妃葬身火海,渣男王爷哭疯了时来允转梦境里我为主宰我有位面快穿系统,反手上交国家快穿之宠妃上位记武力值爆表!清冷美人是满级大佬被卖后,她只想苟在一亩三分地上穿越从一拳开始快穿:手撕渣男主,被男配宠上天闺蜜双穿!我们真的只是朋友!明天的明天是今天逃荒:有粮有钱心不慌奥特,我贝利亚只想咸鱼重生之不被书写的人生霍格沃茨的冒牌巫师校花曝光我在殡仪馆抓鬼现场四合院:万倍经验暴击,众禽慌了傲剑狂魔末世重生,开局打造顶级安全屋抗战:鬼子太太不想丈夫丢工作0幻梦0影踪0行异界大小姐重生,通通闪开!网王:从签到开始的网球传奇快穿带娃:开局精神控制躺赢末世快穿:苦逼钓鱼佬在年代文还债我靠捉鬼发家致富跟男主的病弱小叔互换身体后70闪婚军官后,国家给我做靠山一本随记本民俗诡事簿炮灰不走剧情,主角死活随便穿越农家种田遇上王爷美丽的圌山传穿成兽世娇雌,大佬们每天都在修罗场灵异悬疑小说集
藏书吧搜藏榜:野玫瑰欲又撩,太子爷失控诱捕我爹哪去了菟丝绕红缨玄学直播捉鬼忙,看看今晚谁塌房两只虫崽在垃圾星的日常生活乖乖的,不许逃没错,我的卡牌是辛弃疾怎么了我一个小刑警,你让我当鬼差帝少动情,顾大小姐三年抱俩离婚后她空降热搜末世:探寻龙头脉无限:开局成为海虎之弟南宫轩与上官洛儿倾城之恋爷,您夫人又管不住了月华倾心遮天之阴阳道以前上班的不成功日记人在斗罗,开局觉醒时间零美女天才中医与黏人总裁综穿:捣乱从甄嬛传开始恋综爆火后,哥哥他坐不住了海贼里的龙珠模拟器平安修行记蚀骨情深,顾总他上头了四合院:精神病面前禽兽算个球斗罗:佛道双魂,我玩转诸天横空出世的娇帝君火葬场女工日记骑行异事重生端木,我不吃牛肉我,赤犬大将,开局轰杀逃兵王废物公子神豪富婆,这点小钱洒洒水啦姐弟恋:好想和你一起长大女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?唉!又是一天把亲爹气的直跺脚!时不时吐血的我在柯南身边怎么活锦鲤四岁半捡的妹妹超旺家七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了如意茶馆叶罗丽之重生归来,我依旧爱你当我在火影成为空律洪荒:我袁洪一心求稳,人间清醒带着抽卡系统穿综漫完了!订婚前夜禁欲战神闯我闺房女配给大反派生孩子后,男主疯了最后的任务,许我为妻我重生成为了曙光圣者崩坏:成为梅比乌斯的妹妹明月揽星辰
藏书吧最新小说:诸天:小玉你还小,别追了被害投湖,嫡女归来怒掀渣男龙椅叶老师又娇又撩,科技大佬婚后夜夜求名分太古无双神尊四合院谁都不要和我抢养老被甩后,我医武双绝,你求复合做什么?灵武苍天重生假少爷,从打猎带妻女发家开始穿成农家秀才的作精娘子修己心:如何做这个世界的旁观者小夫人会玄学,携崽炸翻豪门重生1993:我权势滔天废柴美女修仙记老婆打遍诸天万界,我无敌了噶我腰子?我靠氪金电子女友杀穿缅北互换婚书你提的,朕登九五你哭啥?王爷不近女色,我却孕吐三年新美人鱼传说娇软雌性万人迷,兽世老公宠宠宠民国奇探之路垚是我嫂子惯坏她茅山嘉乐之除魔卫道我对疯批男主手拿把掐那些年穿到七年后,和死对头结婚生崽了来世之后的复仇不装了!神医归来,前妻哭着求复合三岁福宝有空间,全家一起宠翻天和亲归来后,全城为我哭坟不许我摆烂,那我就杀穿崩铁:云骑小姐与普通的我魂穿孤女后,夫君成都督豆角和豆包致命偏宠,顾少步步诱哄首长你的洋媳妇儿来了,签收一下成婚当日我改嫁未来权臣!悦己者极乐永恒天老李沟的故事病弱美人靠着与摄政王亲嘴续命装娇弱扮深情,清冷权臣拿命宠规则:开局出现在神秘列车让你下山娶妻,你却无敌天下惊!嗜血将军夜夜在我怀里装乖巧最牛重生,人生回档在牙牙学语四合院:开局植物人,送大爷进局重生后,皇帝为我痛哭流涕禁欲霸总的契约婚姻叶小子修仙记三年不回,我穿七零退亲你又追来穿越红楼之寡妇李纨