藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

次日一大早,李长生就照常来到了公园。

看到老爷子连忙是小跑着过去,最近两人也是没那么多顾忌,都是双方眼睛对视,就会凑到一块聊养生聊功夫。

这爷俩算是公园里的异类了。

公园的大爷大妈,不是广场舞就是各种太极散步啥的,这两位一来,这话题一下子就硬核起来。

每次他俩聊天,倒也有一些大爷过来听个热闹,结果听了半天听了个寂寞,不是什么说什么拳的,就是劲力发力的,又或者经络呼吸啥的,听得人家大爷脑子都是晕的。

“昨天你小子不会真在炼什么炁吧?”一见面张有道神色一下子就严肃起来。

昨天他有点私事,所以回应的也就敷衍,早上反应过来就有些着急起来。

“你小子可长点心,我可是说过练炁的重要性, 如若没有常人指导岔气了那可不是小事。”

“老爷子,这个我昨天的确是在练炁,看的是张至顺老爷子的炁体源流里面的内丹静功和 长寿功。”

面对老爷子李长生自然没可能隐瞒。

“嗯?我之前和你提过炁体源流这书吧,看来你当时是听进去了,不过你也不要急,炁体源流虽然张至顺道长讲解的很明白甚至出了不少修炼视频,但想要真正领悟还是要花费点时间的”。

张有道老爷子说的还算比较含蓄,就差没说你小子想要学有所成,少说也得几年功夫,想要练到张至顺老爷子那地步,可能......不大可能....

面对老爷子,李长生一直都是比较实诚的,于是他点点头。

“嗯,是挺难的,我看了视频好几遍,运行周天循环好几遍这才感觉运气快了不少。如果 能坚持一周每日抽出几个小时运气行周天,应该可以达到积精筑气的层次。”

“嗯,不错,是的一步步来,切忌炼炁一途不可....”

说着,张有道老爷子好似反应了过来,不禁愕然脱口道,“积精筑气?你是说积精筑气?”

“对啊,老爷子我感觉差不多,一周如果不够,两周肯定可以做到的。”

李长生再次笃定点点头,昨天,他运转循环周天四次,早上起来又来了一次,一次比一次时间要短,最初要两个小时,眼下只须一个小时二十分钟。

这也意味着经络变得更加顺滑与坚韧,更适合于气息的运转与调息。

“你给我现在就练习一遍!”

老爷子皱了皱眉,脑子里如同浆糊。

积精筑气,也就是道家所谓的百日筑基。

当然并非修仙中的筑基境修士,而是类似于内家拳桩功的奠定根基效果。

通过运气循环周天,以将体内足以冲开的小病灶(气滞点)全部疏通了,另一方面也把由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来了,这个过程其实也是一个找病和祛病的过程。

中医有句话说的是‘痛是不通,通则不痛’,人体气脉通畅,则全身无病,身心愉快。

当精气神充盈经络窍穴,一些小病暗疾不说会彻底痊愈,起码也会逐渐好转。

而打通任督二脉的基础也在于精气神充盈窍穴。

而积精筑气之后,开关展窍,其次就是筑基炼己。

而这三个层次也被称之为内丹功夫三小候,代表修炼有成的三个境界,记载于——《道言浅近说》一书之中。

相较于内家拳,内丹术更像是一种更细节层次对人体宝藏的开发技巧。

如果做个简单的比较,内家功夫是在养生的基础上强身健体,属于内家拳的前置基本功,相当于其引擎。

而内丹术,则更多地应用于养生养神这块,对强身健体同样有着奇效,不过不属于任何一门拳法的前置基本功,但它如果修炼有成,又能完美与内家功夫结合在一起。

看似一个是功夫,一个是养生风马牛不相及的样子,实际上根本没区别。

对于张老爷子的要求,李长生就这么站定于公园草坪,开始按照脑海中内丹静功的运转路线导引着推动着体内气息完成周天循环。

外表看上去似乎只有李长生那悠扬而有力的呼吸吐纳之声,但张有道眼睛却是微眯。

眼下是夏天看的还不清楚,但张有道将手指竖放在李长生口鼻一米距离时,却能明显感觉到缕缕带着热气的风吹拂着。

“吐唯细细,纳唯绵绵,的确是积精筑气不假!”

张有道不由感慨不已,不过他也没打扰李长生,而是继续等候,但运气循环时切不可中途打断,否则以李长生刚刚掌握很容易岔气。

一个小时十七分钟左右,李长生这才悠悠睁开双眼,口中一口悠久绵长之气徐徐吐出。

“不错,你的确是掌握了内丹静功的基本功,相信持之以恒的练下去,内丹术肯定有所造诣。”

说这话的时候,张老爷子表情颇为复杂,说实在的他有些嫉妒了。

自己年轻时怎么就是练不成这内丹术呢?

他是以内家拳起家的,许是因为从小习武的缘故,对内丹术这种起步就得保持时刻心神宁静的修炼之法很不感冒,这让他错失了修炼内丹术的时机。

后续年纪大了倒是想学了,但气息弱了,如果年轻时就练还好。

年纪大了,那口气弱了不少,也就只能练练内外诀,行气运气就难免力不从心。

“对了,我听聂经理提及你在弘毅拳馆实战进展似乎挺不错?”老爷子没再继续内丹话题,而是询问了李长生近况。

“嗯,有点感悟,多亏了聂经理罗师傅还有拳馆师兄们的指点。”

李长生点点头。

“嗯,你既然有这个天赋,那下月广省的武术交流我觉得你可以试试。”

闻言李长生本就有些意动,此刻也不由道,“是有这个想法,只是我现在没什么和其他传武门人实战经验,所以....”

这其实是他没第一时间答应聂经理的缘故,毕竟人家拳馆的名额让给自己,结果自己直接给人家来了个光头,这多少有些说不过去。

“呵,我还以为是你怕了,既然这样,走,你先回家收拾一下,两个小时后出发。”

张有道说着挥挥手就率先迈步走了。

“老爷子,我有点没太明白?”李长生连忙追问。

什么叫收拾一下,这是要去哪?

“带你去个好地方,一个了解广省传武的好地方,不过你带好洗漱换洗衣服,我带你见见世面,可能要几天功夫。”

藏书吧推荐阅读:神针侠医我闭世十年,下山已无敌被赶出豪门当天,我和大佬闪婚了我的七个绝色姐姐又美又飒透视仙王在都市我丧葬主播,真没有犯罪!我的系统带我穿越诸天万界你好,我最爱的人房爹在手天下我有致青春2:公关秘闻你不是我的菜[娱乐圈]新黎爷的轨迹风流纨绔容少的下堂妻捞偏门!狗血文女配她不干了豪门霸爱:龙少的甜心妻瑶村情恋综:缺德的我成为了顶流四合院之我是刘光齐苏阳林依依天命神算出生后定亲九尾妖狐免费阅读全文位列仙班,今年大三!能提升异能的我,选择了武道家武林风流传渔村欲乱八七暖婚之肥妻逆袭病娇影帝,轻点亲!迪迦世界的盖尔文人隐世大佬下山,为所欲为一路横推蛇君大人轻点宠重生都市最强反派,绝不当舔狗!全民模板系统超级魔爸谁让你骗他来缅北?他是兵王啊!变身女学霸校花学姐不恋爱,直到我收她为徒超级银行卡系统女皇陛下的绝色男妃厉少,你老婆又淘气了!我的女友们又吃醋了穿越后,我在前排看真千金打脸疯狂的开挂人生护花神医她死后,偏执小叔杀疯了!官缘从挂职干部开始到高位兽娘:开局契约校花妈妈强龙出狱:仇家跪地上求放过离婚奶爸带娃开店,全网馋哭了重生之重启2004修仙正史
藏书吧搜藏榜:重生之重启2004漫威有间酒馆在黑暗中守护四合院之我是刘光齐某生物正虎视眈眈盯着我们软饭不软,闲婿不闲齐少的心肝天天闹这个明星来自地球闪婚七零俏中医,京城大佬宠上天超级银行卡系统房爹在手天下我有不要和奸臣谈恋爱绝世小神医这就是套路巨星反派手挽手,八零抖一抖八七暖婚之肥妻逆袭娇妻还小,总裁要趁早穿书反派:坏了,我成反派黄毛了娱乐秦时清冷白月光,是我意中人修仙正史御妻无术满级大佬她又掉马了大佬约我民政局见我的尤物总裁老婆妃常难驯:病娇战王,超级宠明渣好躲,暗夫难防我要赚10000亿全民游戏,我搬运小说开创功法四合院:我许大茂彻底黑化六经刀重生之股动人生恐女的我和美少女旅行日常第一神婿鲤鱼王的精灵模拟器寡夫从良记我就打个游戏,怎么称霸宇宙了?我与极品美女特卫:中南海保镖穿越后,我成了国民女神道童下山,诸神退位止域主宰全系异能,我的天赋强到战力崩塌祈愿夏可嫡妃的逆袭豪门新欢报告CEO:奴家有喜了娱乐之过气歌神,演帝重生,从渔夫蜕变成海王四合院:一个过客,总找我办啥事苏阳林依依天命神算出生后定亲九尾妖狐免费阅读全文
藏书吧最新小说:我的异能寻宝人生重生饥荒年代,我有超市空间怕啥悟性逆天:八年获得66个博士我真是太想重生了探秘:昆仑山脉的地下世界超级导演从拍歪嘴龙王开始降临边荒高武:喝杯奶茶,神也斩给你看!都市异能之最强觉醒重启时间线娱乐:开局一首歌嗨翻欧美音乐圈师韵乡隅死亡通知书:你将在下午3时死亡穿越一秒加入国战:联盟助我无敌中二腹黑学长是现代最强尤物诱情苏灿的时光羁旅谢家骄子的新书全民:青梅捅刀后,物品无限升级每天一首好歌曲虚拟现实:都市降临许安回归后的闲鱼人生征战八年龙王回归从秘密调查开启反腐之路草原装杯如风,唯我疣猪蓬蓬阿姨,女儿就交给我吧神笔舞动的新书二重生高考,我捡漏985大学暗夜之焰我体内的病毒开启了末世奔现对象是我姐,死遁却被抓一级双御兽,全是神兽娘别人修武?我炼毒制药!我的爱一生只有你父子齐重生,老爸创业我撩女神开局获得神级天赋无限分身海外风云之枭雄路途自从下乡后,每天扶墙走穿越到古代双修无敌归来别叠被动了,你战力都破万亿了都市高武:修真就是科技与狠活瞎编日记,女神们被我虐哭了起猛了!病娇怎么睡在我身边!我一个高中生手砍神话生物四十阿姨恋上我,让厂长喊叫爹!直播躺平摆烂:全网羡慕嫉妒恨!国际头号通缉犯,开始我只想搞钱勇敢者的游戏:开局奖励一辆超跑提前一周回来,老婆让我先别回家人在高武,从被校花强吻开始无敌