藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

湖大确实是好运,抽到一支很好的签,位于第一组!所以他们在小组赛期间十分轻松。而这段时间,刘岳雷他们也是十分认真地训练。

联赛的时间不长,所以在联赛期间,刘岳雷他们是很难再寻求进一步的提升,现在他们只要每时每刻保持正常水平状态就行了。

他们主要是针对球感训练,要保持非一般的手感,就要采用非一般的训练方法。他们最近一直都在钻研针对球感的训练方法,已经略有小成了。

除却球感训练,他们最注重的就是体力。只要你拥有霸道的体力,你就能在球场上霸道而行,无人能挡。

雷老大就是一个很好的例子,雷老大就拥有超人的体力,匪夷所思,他的体能是人们无法揣测的。雷老大的身体就是由霸道的体魄和深不见底的体能结合起来的。

现在是联赛时期,但是猎狼他们的体能训练却没有降低难度与训练量,相反他们还增加了不少。

莫之少离开后两天便回来了,他回来的时候,笑不合拢,眼睛都笑眯成一条缝了,整个人神采奕奕,显然是有喜事。但是不管雷老大他们怎么严刑逼供,莫之少都只是笑而不答。最后莫之少也是别逼无奈,说要雷老大他们等多一段时间,到合适时候他会公布这件事的。

事情到此,刘岳雷他们也只有适可而止了。

这五天以来,刘岳雷他们将时间利用到了极致,不浪费分秒。这都是多得特训部,是特训部紧逼的训练让他们养成了这个习惯的。

他们每天的生活规律就是早上必定会有训练,而中午也没有休息,同样出现在球馆。然后如果晚上有比赛,他们便随队去观看比赛,而他们同样是不出场。现在的猎狼除了训练就是上课,要么就是随队去比赛。

但是他们百忙之中并没有忘记一件事情,那就是沈小风的天赋,他们想要将沈小风培养起来,不忍心浪费他那傲世天骄的天赋。

猎狼他们每天都会往陈天一的驻场之地跑,每天都会耐心教导沈小风,同时也随便教导小黑。

不过小黑的性情跟陈天一很像,像野马一样,很难驯服,他想要的是那种自由自在的生活,不受条例规则约束。所以练习球技的时候,经常会不认真。但是猎狼他们教导球技之时,他还是会认真倾听。

而沈小风每时每刻都是那么认真,让猎狼他们挑不出半点毛病,而且他对篮球的渴望也越来越强烈,从他的眼神中就能感到他转变了很多。

沈小风对自己的要求很高,练习的时候都是严格要求自己,那里做不到或者做得不够到位,他都会将那个动作来回做上几十次,有时候甚至是上百次。

有时候,刘岳雷他们都劝他停下来休息一下,再练习。但他却是摇了摇头,擦干脸上的汗水,继续留在球场上。

刘岳雷他们看了也只能感叹一句:“小风不仅天赋过人,而且又能吃苦耐劳,将来的前途不可限量。”沈小风并不是只在刘岳雷他们面前才变得如此勤奋,而是由他踏入陈天一的驻场之地的那一天起,他就一直是这样子拼命地练习着球技。

刘岳雷他们并没有要求过沈小风进行体能训练,那是因为沈小风还小,不太适合重体力的训练,这样会对他的身体不好,特别他现在正处于长身高的时段。但是沈小风如此高强度地投入练习球技,已经达到体能训练的门槛了,而两个月不见他,他便有了明显的生长,现在已是个一米七多的小男孩了。

既然沈小风进行这样高强度的练习没有问题,那么刘岳雷他们也就任由他这般拼命练习了。只是平时会提醒一下他,别累着,要为身体补充足够的能量。

今晚,雷老大五人再次来到了陈天一的驻场之地。他们打算今晚对沈小风两人进行一点小测试,特别是沈小风。

沈小风的努力,刘岳雷五人是看在眼内的,所以刘岳雷他们很想知道沈小风能到什么程度。

晚上,天气骤变,变得愈发寒冷,刘岳雷五人还多添了一件衣服才敢出门。

刘岳雷五人来到了目的地,此时灯火依旧,泛着淡黄色的灯光。但是来这里散步的人却变少了,可能是因为天气变冷了吧!只有些少路人的身影被灯光拉得老长老长的。

球场的风很大,呼呼呼地吹着,旁边的草木都被吹得左摇右摆,摇摇欲坠,树叶沙沙沙地响着。

球场上的人不多,只有寥寥几人,显得有点荒凉,就连球场里面都有落下的枯叶。不过在那里一个球场中,有一道瘦小的身影,他衣着单薄,一个人在努力地拍打着球。

砰砰砰的球声,节奏感起伏,球击地的声音很响亮,同时也表示着那人的心很坚决,有一颗永不放弃的心。

那人便是沈小风,他给自己定下的训练内容风雨不改,一定要完成今天的任务才会睡得安稳。

篮架底下,小黑蜷缩着,靠在篮架柱上,他伸出手来拢了拢了衣领,将脖子深缩进衣服里面,贼头贼脑地探出一个头来。他朝正在球场里刻苦练球的沈小风喊道:“小风,别练了。都吹大风了,估计一会还会下雨呢?”

“哥哥他们还没有来,我再练一下,哥他们说了要测试我们俩,我们不可能让他们失望。”沈小风喘了一口粗气,举球便将球投了出去。

球在空中划过一道优美的弧线,恍如流星划过了漆黑的天际,照亮了星空。唰的一声,球如一柄神兵利器般穿过篮筐。

小黑望着倔强的沈小风,无奈地摇了摇脑袋,沈小风这个人对自己很狠,简直就像是用生命在打篮球。

“老大他们来了。”小黑指着路口,惊喜地叫道。

小黑兴奋的叫声吸引了沈小风,沈小风抱住球,扭头朝路口看去。路口那里走出五个人,正是刘岳雷他们,刘岳雷他们五人龙行虎步,威风凛凛地朝沈小风两人走来。

沈小风放下球,与小黑一同走上去,一一朝刘岳雷五人打招呼。现在沈小风都叫猎狼五人做哥哥,因为刘岳雷他们待他就如自己的亲弟弟一样,心中十分喜爱。

其实雷老大他们一视同仁,待小黑也不差,只不过小黑出来混多了,改不了口叫哥哥了,都是叫刘岳雷五人做老大。

“小黑,你又偷懒了是不是?”雷老大望了望沈小风和小黑的额头,开口问道。他们两人的额头有很大的差别,沈小风满头都是汗,而且身上穿着单薄。小黑则是全与沈小风相反。

小黑低头,嘟了嘟嘴,小声说道:“我下次不敢了,只是这天气太差了,今天不宜练球。”小黑这些话经常说,如果不是看他有球技功底在身,估计雷老大他们都得动手修理他一番了。

今天的天气确实糟糕,漆黑的天空上隐藏着无尽的乌云,虽然人们看不见,但是却让人感到这是暴风雨来临的前奏。

林一动上前一把搂住小黑,说道:“你比天一还要懒,是不是他的懒根都移植到你这里了。”

“怎么又说到我这里了?我最近可是变了!”陈天一大喊冤枉。

雷老大搭着沈小风的肩膀,说道:“好了,别说其他的了,赶快测一测他们,不然的话,待会可能要下雨了。”

“小黑,现在给时间你热身。如果你今天的表现不能让我们满意的话,以后天天训你。”雷老大指了指羽绒服披身的小黑,说道。

小黑听了雷老大的话后,缩了缩脖子,与相比陈老大,他更害怕雷老大。因为雷老大有种淡淡的威严自身上弥漫出来,不怒而威。而且雷老大在球场上如神一样的表现也让他膜拜非常。

小黑立刻就拿起了球,绕着球场,一边拍打着球一边飞奔地跑动着。而沈小风则是站立在原地,慢慢地拍打着球,左右手不断地交叉互换;接着是高难度的技巧运球,比如胯下运球,背身运球;最后竟是一些花哨运球,难度很大,要对篮球的球性掌控得极佳才行,而且运球的把握度也要十分精准。

猎狼五人看了不禁微微颔首,沈小风的脚步是无法阻挡的,每天的进步几乎可以用肉眼分辨出来。

片刻后,小黑热身完毕,回到雷老大他们身边,喘着粗气,气息接触到寒冷的空气后便化成了一团雾。

“你们先每人投分。”雷老大说道:“小黑,你先上。”

林一动和莫之少负责为他捡球,而雷老大三人则是站在旁边,观察沈小风两人练球后的变化,对他们两个人做出一些较为准确的评比。

球如炮弹一样,有序地落下。小黑出手很狠,接球便投出去了,根本就没有犹豫。而莫之少两人则是不停地将球传送给他,动作也是陆续加快了。

一百个球很快就投完了,小黑中距离投篮的命中率接近百分之四十,而三分投篮命中率接近百分之三十。

“怎么命中率下降了那么多?”小黑低头看了看自己的手掌,喃喃自语地说道。接着他还偷偷瞟了一眼雷老大他们的表情,发现雷老大他们均是板着一副黑脸,他心中默默开始祈祷了。

“小风,你上!”雷老大淡淡然地说道。

沈小风跨步上前,进入投篮区域后,莫之少手里的球便已传了出来。此时,沈小风脚下加速,迎风跑了上去,估计好接球的位置后,脚步一顿,手臂一展,便轻松接到了莫之少的传球。

他顺势起跳,举球过顶,在身体平稳升起间,手腕一划。球便划向了黝黑的天空,精准无误地跳向了篮筐。唰的一声,球穿过篮筐,带起一朵漂亮的篮网。

站在场边的雷老大三人,微微颔首,对沈小风的投篮十分满意。沈小风对身体的平衡把握得几乎完美,身体优雅,不失观赏性的同时,拥有超高的命中率。

“阿阳,小风的投篮姿势越来越好看了,投篮风格也有点像你。”雷老大笑着说道。

平时都是彭阳教导沈小风两人的投篮,以及一些骗犯规的技巧,同时还传授他们眼观六路耳听八方的训练方法,为他们进军组织后卫打下坚实的基础。

“嗯,小风的悟性很强,很多时候他自己都能调整错误。”彭阳听了雷老大的话语后,对沈小风也是赞赏有加,随后他望着正垂头丧气的小黑,说道:“你以后每天都空投三百个,把投篮姿势给我刻到心里去。”

方才,彭阳看到小黑很多的投篮都偏离了路线正轨,以至于球不进。彭阳一眼便看出了小黑那些球的错误都出在姿势上面,姿势不对,球一出手就已经和心中轨道偏离了。

小黑瞬间就感觉自己大难临头了,仰头望着无月的夜空,心中默默地计算着三百个空投是什么概念。

藏书吧推荐阅读:极乐合欢功盗墓:当吴小佛爷开始玩养成重生后娘娘宠冠后宫让你援助抗战,你成列强了?我捡来的小奶狗竟然是顶头上司恶性相依穿书救闺蜜,病娇夫君天天争宠如不成魔,怎去成仙蚕神米同学,你逃不掉的商贾之女咋啦?小小世子照样拿捏反派弟子全舔狗?摆烂师尊浪浪浪综漫:无敌从加入轮回空间开始貌美继室摆烂后,禁欲权臣他慌了寻回的璀璨人生穿书七十年代:开局多一个老公王妃葬身火海,渣男王爷哭疯了时来允转梦境里我为主宰我有位面快穿系统,反手上交国家快穿之宠妃上位记武力值爆表!清冷美人是满级大佬被卖后,她只想苟在一亩三分地上穿越从一拳开始快穿:手撕渣男主,被男配宠上天闺蜜双穿!我们真的只是朋友!明天的明天是今天逃荒:有粮有钱心不慌奥特,我贝利亚只想咸鱼重生之不被书写的人生霍格沃茨的冒牌巫师校花曝光我在殡仪馆抓鬼现场四合院:万倍经验暴击,众禽慌了傲剑狂魔末世重生,开局打造顶级安全屋抗战:鬼子太太不想丈夫丢工作0幻梦0影踪0行异界大小姐重生,通通闪开!网王:从签到开始的网球传奇快穿带娃:开局精神控制躺赢末世快穿:苦逼钓鱼佬在年代文还债我靠捉鬼发家致富跟男主的病弱小叔互换身体后70闪婚军官后,国家给我做靠山一本随记本民俗诡事簿炮灰不走剧情,主角死活随便穿越农家种田遇上王爷美丽的圌山传穿成兽世娇雌,大佬们每天都在修罗场
藏书吧搜藏榜:野玫瑰欲又撩,太子爷失控诱捕我爹哪去了菟丝绕红缨玄学直播捉鬼忙,看看今晚谁塌房两只虫崽在垃圾星的日常生活乖乖的,不许逃没错,我的卡牌是辛弃疾怎么了我一个小刑警,你让我当鬼差帝少动情,顾大小姐三年抱俩离婚后她空降热搜末世:探寻龙头脉无限:开局成为海虎之弟南宫轩与上官洛儿倾城之恋爷,您夫人又管不住了月华倾心遮天之阴阳道以前上班的不成功日记人在斗罗,开局觉醒时间零美女天才中医与黏人总裁综穿:捣乱从甄嬛传开始恋综爆火后,哥哥他坐不住了海贼里的龙珠模拟器平安修行记蚀骨情深,顾总他上头了四合院:精神病面前禽兽算个球斗罗:佛道双魂,我玩转诸天横空出世的娇帝君火葬场女工日记骑行异事重生端木,我不吃牛肉我,赤犬大将,开局轰杀逃兵王废物公子神豪富婆,这点小钱洒洒水啦姐弟恋:好想和你一起长大女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?唉!又是一天把亲爹气的直跺脚!时不时吐血的我在柯南身边怎么活锦鲤四岁半捡的妹妹超旺家七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了如意茶馆叶罗丽之重生归来,我依旧爱你当我在火影成为空律洪荒:我袁洪一心求稳,人间清醒带着抽卡系统穿综漫完了!订婚前夜禁欲战神闯我闺房女配给大反派生孩子后,男主疯了最后的任务,许我为妻我重生成为了曙光圣者崩坏:成为梅比乌斯的妹妹明月揽星辰
藏书吧最新小说:民国奇探之路垚是我嫂子惯坏她茅山嘉乐之除魔卫道我对疯批男主手拿把掐那些年穿到七年后,和死对头结婚生崽了来世之后的复仇不装了!神医归来,前妻哭着求复合三岁福宝有空间,全家一起宠翻天和亲归来后,全城为我哭坟不许我摆烂,那我就杀穿崩铁:云骑小姐与普通的我魂穿孤女后,夫君成都督豆角和豆包致命偏宠,顾少步步诱哄首长你的洋媳妇儿来了,签收一下成婚当日我改嫁未来权臣!悦己者极乐永恒天老李沟的故事病弱美人靠着与摄政王亲嘴续命装娇弱扮深情,清冷权臣拿命宠规则:开局出现在神秘列车让你下山娶妻,你却无敌天下惊!嗜血将军夜夜在我怀里装乖巧最牛重生,人生回档在牙牙学语四合院:开局植物人,送大爷进局重生后,皇帝为我痛哭流涕禁欲霸总的契约婚姻叶小子修仙记三年不回,我穿七零退亲你又追来穿越红楼之寡妇李纨重生,相府千金听人心声风生水起为你写序从知否开始逍遥影视我全家都是穿来的,开局就逃荒白月光冷又媚,偏执大佬夺她入怀系统背刺后,帝国元帅们都后悔了圣杰武尊承矣念长情成婚三年,世子掐腰哄我改嫁为我负天下人,重生躺平你慌了?仙源道侯府风云之医妃传奇乡村的那个小子诱她,矜娇太子爷拿命宠!师尊,不好意思,这论文我先发了长生仙缘从凡人苟到飞升影视世界里的手艺人2025重生之我做上海商铺中介震惊!捡来的迷你古宅竟然通古今