藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

王天海站在泡澡池边,以完美的弧度跃入水中,他的跳水姿态让小林瞬间感觉到专业的气息。

20米长的泡澡池,深度大概只有一米一左右,对于一般游泳爱好者,这个深度跳水极有可能会碰到地面,想要控制好非常困难。

可王天海却轻松完成了一次贴地潜游滑行,他冲到离水底不到三厘米的高度后立刻将身体拉起,用下冲的力量进行滑行,配合蝶泳腿,速度极快。

在不上浮的情况下,他一个潜泳直接干到对面,接了一个完美的转身翻滚,到后半程才浮出水面游。

接下来小林看到的令他难以忘记的一幕,王天海仅仅用了五次划水组就完成了20米的距离,而且速度快的惊人。

当他走到小林面前,这个高原小伙子才反应过来对方已经完成来回一趟,他就没见过这么离谱的实力。

“大神!能不能收我为徒,你实在是太强了!!”,小林眼神里满是热切。

“额……拜师收徒是个比较严谨的事情,我要好好考虑一下,咱们先开始训练吧,你要是能赢三天后的比赛我再考虑。”,王天海说道。

“没问题,我接下来一定会让你看到我的潜力,拿下三天后的比赛!!”

小林信心满满,有这种大神指导,加上自己本来的基础又还行,绝对吊打另外两个小卡拉米。

随后王天海仔细的观察了一下小林的基础水平,和昨天他们三人较量的时候看到的有所不同。

小林的自由泳属于半自学型,是参照专业的游泳教材进行学习,在动作的整体流程上是比较标准的,划水抱水转体,该有的环节基本都有。

很多游泳爱好者都是这种半自学,连王天海的基础也是自学的,他的自由泳一开始都是抬头换气,在雨北洋指导后才慢慢改善。

能够半自学或者自学游泳成功的人,是具有一定天赋的,系统性的培训能够帮助他们快速提高。

目前小林的体能大概是能够独立游500米,这绝对不能说是新手,绝大部分游泳初学者都没法游500米。

整体看下来小林的基础相当不错,王天海后续的指导思路就有了。

主要目标就是纠正他的动作,不需要做到细节非常到位,只要能够大部分动作达到比较标准的水准,速度就能有大幅提升。

果然,指导半个小时的划水动作后,小林的速度立马得到提升,他的抱水和走水效益提高至少30%以上。

第一天王天海并没有将强度拉满,但累的小林够呛,他长这么大还没经历过这么高强度的训练。

在两人训练结束不久,钟浩伦和老三来到温泉馆,几人碰面,小林当即就和老三吹嘘王天海有多牛逼,今天自己提升巨大。

原以为老三会露出羡慕惊讶的表情,可没想到他却是满脸不屑,因为他从聊天中略微知晓到钟浩伦的身份可能是国家队级的运动员。

那就完全不同,王天海他们以为是俱乐部的高手,在他们看来俱乐部顶天也就业余顶级,国家队那就是专业的顶级,有钟浩伦指导,自己轻轻松松拿捏比赛。

为了保证公平性,老三这一组的训练王天海他们不能旁观,还得三天后见分晓。

接下来的两天,小林的训练强度比第一天还要更大,王天海在纠正他动作的同时,帮他做了一些体能提升。

在每个水平阶段的游泳竞技中,体能都是不可缺少的重要因素,水平越高的段位越明显。

像王天海他们这种级别的运动员,技术上的差距已经很小,到最后关头拼的就是体能,谁能顶得住谁就能赢。

到了第三天,小林能够做到独立游一千米的距离,速度更是比三天前快了一个档次,提升肉眼可见。

在最后一次训练中,王天海传授了小林一些比赛技巧,比如如何控制节奏,最后冲刺的时候怎么把体能榨干。

王天海讲这些技巧用的都是通俗易懂的话,像控制节奏就是用游泳时候的疲劳感来衡量节奏快慢,越累节奏越快。

学习了竞赛的技巧,小林感觉自己已经是半个游泳高手,明天绝对能大杀四方。

时间很快来到了比赛的当天下午,温泉管理依旧只有他们几人,这几天温泉馆的老板几乎是专门为他们服务,他们来就开门不来就不开,快成他们的训练基地。

三个小伙今天装备齐全,每个人的状态都是拉满的,小林和老三尤其亢奋。

哈图这几天自己训练相当勤奋,虽然没有人指导,可他自己钻研游泳教材,感觉不会输给另外两人。

毕竟才三天时间,就算有神仙指导也不可能发生质变。

开赛前王天海拿出一叠现金,里面有2000块钱,他临时决定加大奖励,刺激大家的比赛热情。

没想到钟浩伦随之也掏出1000现金赞助这场比赛,奖金瞬间来到3000,几名参赛选手的激动程度都快要溢出来,他们长这么大没见过这么多钱,今天得拿命拼。

“等下比赛是200米,泳姿不限,比先后顺序,假如你们能够有人游到4分钟以内,可以获得特别奖金500块,听明白了吗?”,王天海大声询问。

“明白!!”

三人站在水池边缘,调整姿态,准备进行比赛。

“准备……go!”

一声令下三人齐齐跳入水中,小林和老三的跳水姿态经过培训,明显比之前标准许多,老三甚至能够进行快速潜泳。

今天三个人的游泳姿态还是跟三天前一样,两个自由泳一个蛙泳,不过速度比之前要快很多。

第一个20米,三位选手几乎是并线前进,在体力充沛的情况下,三人的速度还是比较接近,小林略快一点。

转身之后,真正的较量才开始,老三的速度突然提升,钟浩伦给他的指导发挥作用,小林和哈图一下子被甩在后头。

前期爆发是钟浩伦的个人特点,在指导其他人时也会带入一点这种特色,这使得老三开局游的很强势。

第一个来回结束,小林被拉开了一个手臂的距离,哈图和小林差不多,比小林要略微落后,他的蛙泳在后期特别强,因此并不是很慌。

第二个来回开始,小林的速度略有提升,他在使用王天海教他的技巧,第一趟用来热身适应,第二趟控制节奏变快,正式进入竞技状态。

到了第三个来回开始,哈图开始追赶两人,他没想到两人的提升竟然这么大,速度已经拉开他一个身位,要是再不发力后面可能根本没机会追。

到第四个来回,小林的领先渐渐提升,老三的前期爆发虽然让他势头很猛,可持续性却不够,三天时间想要把体能大幅提高是不可能的。

终于到最后一个来回开始,小林的领先达到半个身位,哈图被拉开一个半身位,硬实力的差距凸显出来,所有人的体能都到达极限,就差最后一冲!

藏书吧推荐阅读:网游:失落神明已上线火影:系统认错主角后我觉醒了!如懿传卫嬿婉重生之浴血而归无限武侠江湖行他在惊悚游戏乱杀邪神有只猫小马宝莉:来自星空的奇迹网游:开局获得顶阶血脉叶凌天周雪青小说全文免费阅读全球穿越,我是大富婆世界第一天才年下猛E?是哥哥的舔狗小哭包谁人曼巴风骨?收手吧,阿祖,外面全是玩家!HP:重开二周目,我的天才儿子封神:转生成纣王之女的我太难了率土之开局满抽篮球梦之挥手之间吕颂梨秦晟穿成早死的炮灰原配我怒嫁反派最新章节在线阅读龙珠:贝洛尔塔治愈系男主的养成方法暴君纳妃当日我孕吐了数码选召之从鼻涕兽开始诗魂落魄迷踪【综奥】贝利亚:人间体不当人了大唐帝国的辉煌与变迁奥特曼盘点:重新开始六边形怪物,碾压欧洲足坛无梦者会梦见杀戮神吗轮回乐园:法爷但是幸运亿红楼之林家有嫡子穿成早死的炮灰原配我怒嫁反派吕颂梨秦晟巅峰玩家我在无限副本中崩剧情惊!掉进了无限生存游戏我成神了快穿:谁家白月光摁着男主亲芙宁娜历险记欧希乐斯的日记奥特曼与怪兽虫族之穿成读心大佬的反派亡夫战锤40K:第二军团的秘密哼,电竞少女喜欢吃饼干怎么了随风漫步作品梦幻西游之叠加系统刑警使命荒岛:今天和死对头也在艰难求生率土:打全区的快乐你不懂林夜全集小说阅读免费异界开矿,我开出了一座地下城崩铁:出云往事网游:开局满星账号,爆杀全服
藏书吧搜藏榜:透视牛医陈浩苏雪全民争霸,无限召唤流逐梦舞台:偶像蜕变之旅高维寻道者黑飞:又是一个要毁灭的世界吗火影忍者:春野樱的叛逆之路游戏场供应商开局满魅力,我用双修功法玩网游重生何雨柱,心狠手辣屠尽院内狗得分狂魔我在游戏杀敌成神网游之死灵法师阴阳诡店停球一亿次Nage新世界金牌辅助的王者时间电竞王者:池神,别碰我buff网游修仙纪有请下一位天才中单斗破苍穹之无上之境类似小说从天刀开始的游戏生涯一不小心把地球弄炸了怎么办从次元游戏崛起成为大作者网游:开局觉醒唯一SSS天赋提瓦特与直播那些事打职业的我绝不加班啊娄卿卿容淮的小说免费阅读综篮:从灌篮高手开始篮球风云皇家之最无限圣道领主游戏:从漏风茅草屋开始提示全民冰窟求生,我能看到隐藏提示网游:一箭弑神!你管这叫平A?什么叫游走型辅助啊全民沙盘游戏开局海贼世界地爆天星kenshi 漂泊终地天降大富豪什么叫巫女型中单啊狼人杀之我是最强双面人[HP]错觉复仇对象是京都美少女斗罗之诸天抽奖系统慕来来疯了穿成团宠小福宝后我开挂了全文免费阅读大结局网游之倒行逆施青铜龙:暴君的征服之路舰娘之提督厨斗罗:武魂千仞雪,震惊比比东荣耀体坛帝国
藏书吧最新小说:开局觉醒超神级剧毒天赋2025重生之我做上海商铺中介仙不仙原神:探寻璃月的隐秘都市游戏之王重生棒梗,带贾家发家致富改变世界从双城之战开始甜翻,傅总的小鬼喂养指南三生三世:素绵重生归来穿书:主角和反派都是我快穿攻略:点满男主的撒娇技极夜求生:开局获得寻宝罗盘莲花楼里起相思精灵世界:烈焰之旅快穿之一线生机抗日之铁血神枪从穿越火影开始成为最强的忍者网游之重生为魔弑诸神击败梦之队,我统治篮坛医生,不仅看病救命还可以杀鬼子第五人格:民间队爆杀职业队英雄联盟之冠军男友督军两口子去哪儿了甄嬛传之胤禛养母孝懿皇后重生星路战纪游戏融合:千亿战力,战千亿神明迟钝炮灰被主角抱在怀里亲懵了快穿:我家宿主又又掉主神窝里了奥特编年史一入网游成大神NBA:谁说我是最强克猩空间通末世:囤亿万物资养个战神夭寿了,我在游戏养了个修真女友一见钟情之后钓系大小姐对我勾勾快穿之我为反派挥金如土重生之不留遗憾,我要当太后不是废武魂也想拜师?我专教废物吊打天才!柯南:从游戏开始LOL:开局中单被限制出境择膏粱恋恋时光簿龙珠超之仙人模式癫!糊咖竟被影帝骗回家亲懵了当调查一队来了个天才画家职场逆袭女重生之我用ai发扬伟大红色精神红色绿茵场:红魔密码小侍郎重生后被戏精王爷叼回家啦重生之我在沈阳电影随笔