藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

林小米的厨房,岛台上有一个读书夹。

这段时间,一直有本书在放置着,林小米偶尔做晚餐,会边做边看。

这是金安集团培训中心推荐青年员工今年必读的15本书之一:《幸福的方法》

作者是哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士泰勒?本-沙哈尔。

书中告诉大家:幸福是每个人一生的追求目标, 每个人追求的幸福标准不一样, 有的追求腰缠万贯, 有的追求崇高的权利, 有的追求事业成功,有的追求爱情......

林小米很是赞同作者提出的幸福的高度和深度。她已经在b站上听了一些这本书的释义。

幸福会有高度?那么,是否是自己定义呢?别人看到的样子,和自己感受的一样吗?

幸福的深度,谁的体会?还是来自自己吧?自己的体验,身边的人带来的情绪感受,都会影响幸福的指数。

书中提到了许多幸福的方法:

如每日5个感恩,让人们的内心变得更加柔软,类似“吾日三省吾身”,只不过想好的而已;

人们可以追求小确幸,让幸福变得具体,而获得小小的满足;

维持良好和谐的人际关系,那是幸福的基石,也是开心的源泉;

心流体验所带来的是更高层次的幸福,它把“一分耕耘,一分收获”变成了“现在的快乐即未来的成果”。

于是,作者鼓励大家去寻找快乐、意义、优势的“三圈交集”。

梁西斌刚才视察屋子时,已经翻了翻,尤其岛台上的笔记上写的“三圈交集”,让他思考良久。

林小米想想上次两闺蜜住在这里的时候,房子已经是自己的了,结果她们走了,自己还是锁上了门的感觉,就是因为不踏实吧。

她打开玄关抽屉,拿出一串钥匙,把其他几个卧室都打开。

小猫咪们一见,这么多的房间和空间,眼睛闪闪发光,就像被点燃的烟花一样,瞬间变得淘气起来,也充满了好奇和探索的欲望,非常开心的窜开了。

一只猫咪轻盈地跳上了窗台,伸展着身体,感受着夏日晚风的温暖。然后,用爪子轻轻地拨动着窗帘,仿佛在和阳光玩捉迷藏。

另一只猫咪则在地板上滚来滚去,毛发在空气中飞扬,像一个毛茸茸的小球。它还不时地用爪子抓挠着地板,发出“嘎吱嘎吱”的声音。

还有一只猫咪发现了厨房的小纸箱,立刻钻了进去。它在纸箱里转了几圈后,探出脑袋,看着外面的世界,眼神中充满了调皮和得意,仿佛在说:“看,我找到了一个好地方!”

猫咪们的淘气行为让整个空间充满了生机和活力。它们的快乐和自由感染了林小米,她也忍不住也想要加入它们的游戏。

林小米按照奶奶的方法,泡了绿豆,打开电饭煲,放入绿豆和几个和田枣,按下粥键。

搂起六花,她继续翻看这本书。

忽然,感觉厨房门口暗了一下。

男人醒了。梁西斌走了过来:“小梁总,看书呢?”

林小米刚刚关闭电饭煲,她从橱柜中拿出两个晶莹剔透的玻璃碗,将两碗冒着热气、点缀着红枣的绿豆汤盛出来。

此时,胃有些不太舒服的梁西斌,忽然很想喝,许是看到了他的渴望,林小米打开冰箱,两小块晶莹小巧的奶冰分别放到了两碗汤里。

一个嵌着玫瑰花的勺子,搅拌了凉西斌的那碗绿豆汤。

有些渴,有些饿,胃部略微不舒服,梁西斌慢慢喝下了这碗有点甜,有点奶香的绿豆粥,也吃掉了无核的新疆枣。

一只小猫似乎和他熟悉了,攀爬在他的脚边,似乎在问他:“姐姐做的绿豆粥,可好喝?”

“有酒吗?你会做饭?”梁西斌问。

“酒,没有,炸酱面可以吗?”林小米试探着。

梁西斌小小的笑了一下,拿起钥匙出去了。

梁西斌走了,林小米轻轻舒出一口气。人走了,想着自己不吃这晚餐,也可以了。

她抱着六花,踱步进入卧室,并带着书,倚靠在沙发上,看了起来。

半个小时后,她感觉到外面有动静。

餐桌上有两瓶红酒,还有菜。

她仔细看了一下,好像四个菜:

一份鲜嫩多汁的牛排,呈现出诱人的焦糖色,旁边放置的是黑胡椒汁和香脆的薯条;

一份烤三文鱼,看起来外皮酥脆,旁边放置着柠檬奶油酱;

一份蔬菜沙拉,新鲜的生菜叶、红彤彤的番茄、金黄的玉米粒、紫色的洋葱丝,拌上米色的沙拉酱,色彩纷呈;

最后是一道甜点,几小块巧克力蛋糕点缀在盘子中,摆盘精美。

“请吧,小林总。”梁西斌说。

林小米明白,这是梁西斌拿了红酒,又点了几道西餐。

梁西斌端着酒杯,笑着说:“小林总,说说你对快乐、意义、优势的‘三圈交集’理论的理解。”

面前的男人真是帅气,林小米看看,洗了手,说:“快乐、意义和优势的三圈交集,是一个令人向往的境界。在这个交集处,我们能够体验到真正的满足和幸福。”

“快乐是内心的愉悦感受,它让人们感到轻松、愉快和满足。当人们从事自己喜欢的事情,与亲朋好友相处,或者实现自己的目标时,快乐就会涌上心头;意义则赋予生活以目的和价值。它让人们感到自己的存在是有意义的,能够找到内心的平静和满足感;优势则是独特的才能和潜力。当人们发挥自己的优势时,能够更加出色地完成任务,感到自信和有能力,带来成就感。”

“当这三个圈交集在一起时,人们就能够找到那些既让我们快乐,又具有意义,同时还能发挥优势的事情。这些事情让人们充满激情和动力,愿意投入时间和精力去追求。在这个交集处,能够实现自我价值,感受到真正的幸福和满足。”

“可不可以理解为:寻找快乐、意义和优势的三圈交集,需要人们对自己有深入的了解,知道自己的兴趣、价值观和才能。同时,也需要不断地尝试和探索,去发现那些能够让自己真正满足的事情。那么,小林总,你的三圈交集的具体项目,请说一下。”

梁西斌碰了一下她的杯,自己喝下了酒。林小米发现,他都找到了这里的醒酒器,不是她的,是原来就有的。

-

藏书吧推荐阅读:极乐合欢功徐队,求抱抱II盗墓:当吴小佛爷开始玩养成重生后娘娘宠冠后宫让你援助抗战,你成列强了?我捡来的小奶狗竟然是顶头上司我就想吃点好的,不过分吧恶性相依先婚后爱,冰山傅总对她上瘾如不成魔,怎去成仙甜婚蜜意四合院:截胡秦淮茹,开局当大爷蚕神商贾之女咋啦?小小世子照样拿捏反派弟子全舔狗?摆烂师尊浪浪浪综漫:无敌从加入轮回空间开始貌美继室摆烂后,禁欲权臣他慌了穿书七十年代:开局多一个老公治愈S级雄兽,小雌性是帝国珍宝时来允转梦境里我为主宰双穿大唐:小囊君,兕子来找你啦!快穿之宠妃上位记武力值爆表!清冷美人是满级大佬未来短信2:我靠弹幕极限逃生重生之我在直播间卜卦续命开局:心想事成入神印世界被卖后,她只想苟在一亩三分地上穿越从一拳开始闺蜜双穿!我们真的只是朋友!重生后,偏执世子对我死缠烂打jojo:DIO兄妹的不妙冒险不正经的出马仙逃荒:有粮有钱心不慌四合院:万倍经验暴击,众禽慌了重生七零之双面娇妻御厨重生:苏禾的现代美食传奇她是龙末世重生,开局打造顶级安全屋抗战:鬼子太太不想丈夫丢工作叫我修术师郁爷老婆总想回娘家炮灰一身反骨,为了续命嘎嘎舔网王:从签到开始的网球传奇快穿带娃:开局精神控制躺赢末世快穿:苦逼钓鱼佬在年代文还债我靠捉鬼发家致富跟男主的病弱小叔互换身体后70闪婚军官后,国家给我做靠山重生:回到家乡打鬼子
藏书吧搜藏榜:野玫瑰欲又撩,太子爷失控诱捕我爹哪去了菟丝绕红缨玄学直播捉鬼忙,看看今晚谁塌房两只虫崽在垃圾星的日常生活乖乖的,不许逃没错,我的卡牌是辛弃疾怎么了我一个小刑警,你让我当鬼差帝少动情,顾大小姐三年抱俩离婚后她空降热搜末世:探寻龙头脉无限:开局成为海虎之弟南宫轩与上官洛儿倾城之恋爷,您夫人又管不住了月华倾心遮天之阴阳道以前上班的不成功日记人在斗罗,开局觉醒时间零美女天才中医与黏人总裁综穿:捣乱从甄嬛传开始恋综爆火后,哥哥他坐不住了海贼里的龙珠模拟器平安修行记蚀骨情深,顾总他上头了四合院:精神病面前禽兽算个球斗罗:佛道双魂,我玩转诸天横空出世的娇帝君火葬场女工日记骑行异事重生端木,我不吃牛肉我,赤犬大将,开局轰杀逃兵王废物公子神豪富婆,这点小钱洒洒水啦姐弟恋:好想和你一起长大女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?唉!又是一天把亲爹气的直跺脚!时不时吐血的我在柯南身边怎么活锦鲤四岁半捡的妹妹超旺家七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了如意茶馆叶罗丽之重生归来,我依旧爱你当我在火影成为空律洪荒:我袁洪一心求稳,人间清醒带着抽卡系统穿综漫完了!订婚前夜禁欲战神闯我闺房女配给大反派生孩子后,男主疯了最后的任务,许我为妻我重生成为了曙光圣者崩坏:成为梅比乌斯的妹妹明月揽星辰
藏书吧最新小说:七零,去父留子后,前夫又争又抢四合院:我贾东旭也要重生!纨绔为我夺诰命,重生主母杀疯了开局荒年!我带娘亲和离虐渣爹全家四合院:我是何雨柱他表叔致命诡地:现在开始死亡倒计时!天灾逃荒!全家齐穿!粮食满仓!诡异漫威?开局龙珠系统一人:扮演不良帅,横推老天师!转生怂包精灵,但是自然之主心吾心阴阳风水师四合院我住西跨院怂包娇娇一跺脚,冷面纨绔心都化了这个皇后很离谱我在中医学院等你焦渴症真千金断亲后,豪门全家哭疯了情诗画意歌射雕,我用AI练武功攻略病娇反派我手拿把掐我和山海经做同事的那些年我,地府特派文化工作者带娃二嫁?偏执大佬亲手撕了她的白婚纱云梦泽诡异事件簿签到:开局获得空之律者核心穿成农女后,我改造全村发家忙直播:这里是春秋战国破局来自死亡的挑战书隐婚厚爱:傅总,今天离婚吗?娇软腰精野又茶:三千雄兽铺兽床恶雌霸道:十个兽夫都不够法医小狂妃兽世:疯批雌性被五个兽夫缠上了神印:绝美少女被阿宝门笛团宠了宠溺成婚:傅先生请上坐系统带我去抗战龙崽降临!七个反派爸爸争当女儿奴全家嘲讽我装死,得知真相悔疯了!从星穹铁道开始的万界歌王神冥缘起浮城旧忆斗罗:穿成宁荣荣的妹妹一路成神老爹开门,宝贝闺女来救你们了!带水系异能穿七零,她当然会暴富钓系美人不装了,京圈太子火葬场不当人后,我不死不灭!穿书:疯批嫡女作又撩,太子超粘人神秘老公,深夜来