听了西窗月的一番话，余寒似乎通透了些许，但对于如何利用天地万物的能量仍是一头雾水，着实想不明白。
余寒来回踱步，思索了半晌，仍是一筹莫展。
“唉！”余寒叹了一声气，自言自语道：“临渊羡鱼不如退而结网。修行可不是靠想的，还是坐下来练气吧！或许会有所收获。”
余寒盘坐在坐垫上，开始练气。
片刻之间，余寒已控制剑气绕周身诸穴一圈，速度起码是平时练气的两倍。
余寒吃惊极了，露出了满意的微笑，自言自语道：“这练气场不愧是师尊亲手打造，果然是洞天福地，照着速度练下去，破第四境也指日可待了！”
说完，余寒继续练气，一刻也不曾松懈。
不知过了多久，余寒听见楼下有人在喊自己名字：“余寒，余寒。”
余寒睁开眼，发现窗外夕阳已然西下。他起身走到阳台，见一名凌云阁女弟子站在天枢阁门前，此人形态俱佳，举止优雅，微风吹过，长发衣袂齐舞，身体也随之微微摆动，颇有一幅随时准备舞起来的范儿。
余寒开口道：“我是余寒，不知师姐找我何事？”
“西窗月师叔吩咐过，让我定时给你送饭，不得有误。”
“哦，辛苦师姐了，你放在那里就好，我自己下去取。”
“行，那我放这了哈，你记得吃，不然西窗月师叔怪罪下来，我这边不好交代。”
余寒心想，师尊还担心我不吃饭？他是不是关心过头了？回道：“放心，师姐，我这就下去取。”
“行，你吃完后碗筷就放这里吧，我晚点过来收拾。”
“好的，麻烦师姐了。”
“那不打扰你了。”说完女弟子便转身走了，刚走了几步，便又停下，慢慢转身，似惊鸿般惹人怜惜。然后对余寒说：“对了，你可别开口闭口叫我‘师姐’了，叫我翩若就好，听说你可是西窗月师叔的关门弟子，说不定哪天就是剑尊了，到时候可别忘了我哦。”
余寒道：“翩若惊鸿，宛若游龙。好名字，也只有你配得上这样的名字。翩若师姐放心，今日的一饭之恩，来日定当涌泉想报！”
“谁要你报答，你只要记得就好！”说完，翩若转身离开了。
不知是练气入神忘了肚子饿，还是秀色可餐已然“吃饱”，此刻余寒并没有吃东西的欲望，便回屋继续练气了。
不知又过了多久，余寒又听到楼下有人在喊自己：“余寒，余寒。”
余寒睁开眼睛，这才发现，窗外已是夜幕。
余寒连忙来到阳台，发现翩若师姐正站在楼下，双手叉腰，眉头紧锁，似怒又似非怒。见余寒出来，便稍稍提高音量道：“不是告诉好好吃饭吗？怎么一点都没动？还是我做的饭不合胃口？”
余寒这才想起来，忘吃饭了！忙道歉道：“对不起，翩若师姐，我练气入了神，忘了吃了。你在那里等我，我马上下来吃。”
“都已经凉了，怎么吃啊？唉！算了，我回去重新给你做一份吧！”
余寒忙说：“不用了，师姐，凉了也能吃的。”
翩若道：“你是可以吃，到时候西窗月师叔怪罪下来，受责罚的还不是我。你就在这里等着，我去去就来。”
说完翩若便转身走了，刚走了几步，又停下，快速转身对余寒说：“都说了，不要叫我师姐！我有那么老吗？叫我翩若！翩若！”
余寒有些不好意思道：“知道了，翩若。”
翩若“哼”了一声，转身离开了。
不只是余寒在这个练气“宝地”修行上了瘾，还是一个月后的比赛压力太大。翩若刚走，余寒立刻进房间开始练气。
剑气刚运行一周，楼下翩若又在喊：“余寒，余寒，吃饭啦！”
余寒只是应了一声：“来啦！”便下楼了。
余寒刚开门，翩若便把餐盒递到余寒面前，并说：“喏，快吃吧！”
二人面对面站着，四目相对，余寒才发现，这么近距离一看，翩若更是平添几分魅力。
四目相对只是一瞬，余寒慌忙将视线转移至餐盒，双手接过餐盒道：“谢谢翩若，天色不早了，你先回吧，餐盒明天一早来拿即可。”
“你不把饭吃完我可不敢走？”
余寒回道：“好吧，那你进来坐一下，我很快就吃完。”
翩若说：“凌云阁有规定，进入内阁完成送饭等日常工作的外阁弟子不能擅自进入内阁的建筑，特别是七剑尊的住所、铸剑阁、藏书阁等重地。”
余寒说：“那我让你进来的，应该不叫擅自进入了吧？”
“你让进我也不能进，只有西窗月师叔批准了我才能进。”
余寒有些无奈，指着门外的石桌说：“既然如此，那我在那里吃吧，你就在这凳子上坐着等我。”
说完二人在石凳上坐下，余寒打开餐盒，美味扑面而来。这时余寒才发现，自己是真的饿了，然后开始狼吞虎咽起来。
一边吃一边还说：“真好吃，跟我奶奶做的一样好吃。”
翩若被余寒这阵势吓了一跳，心想：“这般狼吞虎咽，你到底多久没吃饭了？”只得苦笑道：“喜欢就好，喜欢就好！”
余寒有些尴尬道：“让你见笑了，早餐之后我便再没吃过东西，有些失态了。”
“没事，没事，接下来的一个月我都会给你送饭的，不会再让你落下一顿饭了。”
“嗯，谢谢翩若。”
“这会儿倒是翩若翩若的叫的顺口了。”
“这不是你让我叫‘翩若’的吗？”
“对，对，对，是我让你这样叫的，继续保持，啊。”
余寒顿了一下，没再说话，只是继续狼吞虎咽了起来。
或许是真的饿极了，或许是想让翩若早些回去休息，又或许是其他什么原因，余寒吃得特别快，从来没这么快。
见状，翩若说：“不要吃那么快，又没人跟你抢。”
余寒回道：“让你见笑了，主要是一直吃这么快，习惯了！”
翩若无奈地说：“好吧！”
很快，余寒吃完了。
翩若收拾餐盒，跟余寒说：“那我走了，明天见！”
余寒回道：“好的，谢谢翩若，路上小心！”
翩若走后，余寒又回到二楼练气。这一练，又入了神，再次睁开眼睛时，已经是夜深人静。
余寒回到房间，躺下了。这时，演武台方向传来丑时的钟声。钟声过后，四下再无喧嚣，唯有流水与虫鸣的合奏，伴随余寒入眠。