萧沐辰踏入青山门成为外门弟子后，被安排在一间狭小简陋的木屋中。屋内陈设简单，仅有一张木床和一张破旧的桌子，但他的心思全然不在这简陋的环境上，满心都是对未来修炼之路的憧憬。
此时的萧沐辰，境界已达到斗师巅峰，只差一步便能突破至大斗师。他的斗气雄浑，远超同阶弟子。
每日清晨，天色微明，萧沐辰便准时起身，来到屋前的空地上修炼青山门的基础功法。他双腿盘坐，双目紧闭，双手结印，引导着体内的斗气按照特定的经脉路线运行。他的呼吸均匀而深沉，每一次呼吸都仿佛在吸纳着天地间的灵气。
随着功法的运转，萧沐辰的身体周围渐渐浮现出一层淡淡的斗气光芒，若隐若现。他的额头沁出细密的汗珠，但他的神情专注而坚定，丝毫不受汗水的影响。
修炼完基础功法，萧沐辰又开始练习斗技。他手持星辰剑，身形闪烁，剑影纷飞。每一招每一式都蕴含着强大的力量，剑风呼啸，激荡起周围的尘土。
除了独自修炼，萧沐辰还积极向师兄师姐们请教。外门中有一位名叫陆云的师兄，为人热情豪爽，对萧沐辰颇为照顾。陆云已是大斗师初期的境界，他的战斗经验丰富，常常给萧沐辰指点迷津。
“沐辰师弟，你这招‘青山剑法’，气势有余，灵动不足。你要感受斗气在剑身中的流动，如同水流一般，随心而动。”陆云一边说，一边亲自示范，只见他手中的剑如同灵蛇出洞，变幻莫测。
萧沐辰目不转睛地看着，用心领悟，然后再次尝试，果然有了明显的进步。
然而，外门弟子之间的竞争极为激烈，资源的稀缺使得弟子们为了一点修炼物资常常争得头破血流。萧沐辰因修炼速度惊人，很快便引起了一些人的嫉妒。
每月发放的修炼丹药是弟子们极为看重的资源。这一日，在丹药发放处，萧沐辰早早地来到了这里。当他拿到属于自己的那份丹药时，一个身材壮硕的弟子走了过来，此人名叫王虎，在外门中以蛮横霸道着称。
“小子，把你的丹药交出来一半，我可以让你在外门少受点苦。”王虎斜眼看着萧沐辰，语气嚣张。
萧沐辰面无惧色，冷冷地回应道：“这是我应得的丹药，凭什么给你？”
王虎没想到萧沐辰竟敢拒绝，顿时怒目圆睁：“敬酒不吃吃罚酒，今天就让你知道我王虎的厉害！”说着，他挥起拳头就朝萧沐辰砸来。
萧沐辰侧身一闪，巧妙地避开了这一击。王虎见一击未中，更加恼怒，连续发动攻击。萧沐辰沉着应对，利用灵活的身法与王虎周旋。
此时，周围已经围满了看热闹的弟子。
“这萧沐辰还真是初生牛犊不怕虎，敢和王虎对着干。”
“王虎可是斗师中期的实力，萧沐辰恐怕要吃亏。”
就在两人打得难解难分之时，陆云及时赶到。
“都给我住手！”陆云一声厉喝，强大的斗气威压散发出来，王虎和萧沐辰不得不停下了手。
陆云看着王虎说道：“王虎，你又在欺负师弟，门规森严，你难道不怕受罚？”
王虎虽然心中不服，但面对陆云也不敢放肆，只得狠狠地瞪了萧沐辰一眼，转身离去。
陆云转向萧沐辰，关切地说：“沐辰师弟，以后遇到这种人，能避则避，不要轻易与人发生冲突，以免影响修炼。”
萧沐辰点头道：“多谢陆云师兄，我记住了。”
经历此事后，萧沐辰更加明白，在这门派中，唯有不断提升实力，才能不受他人欺凌。于是，他修炼得更加刻苦。
夜晚，明月高悬，萧沐辰却无心睡眠。他坐在窗前，借着月光研读门派的功法秘籍，思考着修炼中的种种问题。
一次，萧沐辰在修炼一种新的斗技时遇到了瓶颈，无论如何尝试，都无法达到理想的效果。他心烦意乱，决定出去走走。
漫步在后山的小径上，萧沐辰感受着微风的轻抚，听着虫鸣鸟叫，心情渐渐平静下来。突然，他看到一片竹林在月光下摇曳生姿，那柔韧的姿态让他心中一动。
回到住处，萧沐辰再次尝试修炼那斗技，他模仿着竹子的柔韧，将斗气巧妙地运用其中。终于，斗气顺畅地运行起来，斗技得以突破。
不久后的一天，外门举行了一场小型的比武。萧沐辰在比武中大放异彩，他的斗气运用自如，斗技娴熟精湛，轻松击败了众多对手。就连一些大斗师初期的弟子，也在他手下败下阵来。
他的出色表现引起了外门长老的关注。外门长老赵无极，一向以严厉着称。他看到萧沐辰的潜力，决定给他一个特殊的考验。
赵无极长老把萧沐辰叫到跟前，说道：“萧沐辰，我看你最近修炼有成，但真正的实力还需在实战中检验。我命你去后山猎杀一只双头魔狼，并带回它的魔核。”
双头魔狼可是二阶魔兽，实力相当于大斗师中期，极为凶悍。但萧沐辰没有丝毫犹豫，接下了这个任务。
他准备好武器和丹药，毅然走进了后山。在后山深处，他终于找到了双头魔狼。魔狼看到他，立刻张牙舞爪地扑了过来。
萧沐辰深吸一口气，施展出最强的斗技，与双头魔狼展开了一场惊心动魄的生死搏斗。