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其余人员则按照早上队形来到沙滩集合,陈彬让大家自由组成三人小队,而且一定要男女结合,说是这样优势互补进到林子里能够更好的保护大家安全。

参加集训的有十七人,这样大家分成五队,多出来的两人先灵活机动跟其他队伍混合,等到秦华和凯西补充进来后再组成新的队伍。

李俊自然是要跟苏敏一个小队,关键把女朋友交给别人保护他也不放心啊。

苏敏跟刘青颖好的跟一个人似得,小队另外一名成员自然就是刘青颖了。

只是如此一来只能选择对不住赵锋和大老王,李俊刚刚想跟他俩打个招呼,却看王雯走过来跟他们站到了一块。

是啊,王雯虽然嫌弃赵锋,可大家是实实在在的老乡,无论沟通还是其他事上都方便很多。

再说了不是还有老成持重的王利民嘛,想他赵锋也不敢乱来。

眼见跟王雯成了队友,赵锋乐的嘴巴都要咧到耳朵边。围着她问这问那,谄媚样子较之抗战时的翻译官有过之而无不及。

等队伍都分好后,陈彬给大家详细讲解了三三制战术的要领。

“三三制战术主要就是为了分散人员以有效躲避敌人的密集火力。简单来说,在进攻或者说我们即将开始的搜寻行动中,大家组成个三角队形,三人分别承担进攻、掩护和支援的职责。”

由于大伙儿都没经历过这类培训,因此初听起来感到云飞雾绕的,一个个眼神迷茫,想是没学进去多少内容。

见理论学习效果不佳,陈彬又想了个办法,拉着张刚跟林文胜组成临时三人小队,详细讲解了三三制战术中每个人的分工和一些基本的战术手语。

面前这些学员们毕竟不是真正的战士,老半天过去多少学了个七七八八。但诸位要是问理解的怎么样?那答案可不好说了。

不过总体来看,学了就比不学强。

当个理论知识学的差不多后,还是要回到体能训练的本质上来。

“来,男性一队,女性一队,左右间隔一米面对面散开!”随着陈彬一声令下,队员们当即行动起来,再也没有人敢拖后腿。

毕竟早上吴泽涛跟赵锋的教训还历历在目。

“来吧,俯卧撑开始,男的一百下,女的五十下。”

“我.....我擦,多少?一百个?”当然这话李俊嘴上可没敢说出来,鬼知道说出来会被加罚多少下,

俯卧撑这东西,之前自己最多也就做过五十个,这次上来便挑战一百步子是不是迈的有些太大了?

见其他人都已趴在地上拉开架势,没辙,做呗。

随即李俊便跟其他人一样手肘撑着沙滩,在地上摆好架势。

“1,2,3,....30,...”随着陈彬嘴里的节拍,大家开始了这场残酷却又必须的训练。

好容易撑到三十个,李俊感觉呼吸心跳快了很多,再看旁边赵锋和崔善雄,已经累的趴到地上啃了一嘴沙子。

一直到了第八十个时,两条胳膊酸的跟几个月前运竹子那次一样。

李俊感到浑身都在颤抖,连身体健硕的王利民也实在坚持不住趴了下去。

对面姑娘们大都勉勉强强做完五十个,此时正蹲坐在沙滩上看着男队员们训练。

趴地上的几人感到无地自容,想要起身却丝毫用不上力气,只得把羞红的脸颊埋在沙子里,好避开姑娘们那犀利的眼光。

一想到苏敏正注视着自己,可不能丢了份,于是李俊轻咬下舌尖给自己提神。

好在还有最后二十个,咬咬牙怎么也得坚持下来。

陈彬这家伙似乎是看出了李俊意图,竟然刻意放慢了后面数数的速度。

等喊完八十一大伙儿胳膊都撑起来时,却迟迟听不见那声熟悉的八十二。

无奈,队员们只能将胳膊原地强撑着,一动都不敢不动。

不知道过了多久,期盼中的八十二才姗姗来迟。李俊再也忍不住,一屁股落下去趴倒在沙子里。

“八十三!”没等缓口气呢,陈彬又来了新的节拍。

李俊只能吐出嘴里沙子,咬着牙,绷紧全身力气,硬生生撑了起来。

“小五加油!”苏敏情急之下居然将只有两人知道的昵称喊了出来。

在苏敏鼓励下李俊仿若打了鸡血般,身上莫名来了股子力气,一直到陈彬喊到一百都没再趴下。

等最后做完一百个俯卧撑时已经眼冒金星,直接瘫在了沙滩上。

其他人也都没好哪儿去,一上午连着十公里和俯卧撑,换作是哪个普通人也顶不住啊。

这还得亏是荒岛上生活了三个月,如果是来荒岛之前,怕是一半的训练量都完不成。

陈彬也知道面前这些人并非专业战士,而且体能训练是个长久的活,并非短时间能见效。因此在做完俯卧撑后破天荒的给了大家半个小时休息时间,等半小时后再集合进行另外的训练。

听闻可以休息了大伙儿赶忙跑到灶旁去补水,细心的陈婉婷一早就给每个人杯子里都泡了大半杯麦卢卡茶。

陶壶里的热水也在咕嘟咕嘟响着,只等队员们训练后续上热水直接可以喝。

“我要退出训练,你们呢?”幸玉兰实在是忍受不了陈彬这种魔鬼特训,已经打算拉着几个姐妹退出。

但是似乎没有人响应她这个号召。

等她又问一遍时,喝完水的王雯终于忍无可忍“你要退就退,到时候跑不过林子里的黑熊,被扯碎吃掉时可别赖我们。”

被王雯一番“教训”,胆小的玉兰不得不收回刚才话语,随后重新坐下来跟大伙儿呆在一起。

“小五过来,给姑奶奶续杯水”刘青颖记起苏敏方才的加油助威声,故意调侃起李俊来。

“什么?”李俊满头问号,还没明白是怎么回事。

“喊你呢,就是你,小五!”

“你妹!”

“敏姐,讲讲呗,这个小五是怎么回事?难不成是你家俊哥可以连续五次?”刘青颖当众对苏敏和李俊的调戏已经到了令人发指的地步。

“臭丫头你还知道害臊吗?”美丽空姐此刻真恨不得不认识眼前这个没羞没臊的同事兼闺蜜。

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