藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

然后看着几人绕过他回家,还听到苏香朝自己淬了一口,他忍了,现在是有求人家,这要是平时,自己非骂他们一顿不说,自己再怎么说也是村长,这点面子都不给,当然是苏峰不在的情况下,他那把柴刀太吓人了。

今天他也听说这小子买车了,虽然是辆面包车,不过这穷村子就是买辆巨力三轮车都是有家底的。

正好过几天自己姑娘就要回学校,到时可以让他送一下,回家还要叮嘱自家姑娘不能对苏峰这小子太过亲近。

看着他们走远苏长林转头也回家了,家里人还等着他吃饭那。

“村长家还真打算跟着咱们种药材啊?”苏小跳问道。

“种就种呗,咱也管不了人家啊!反正出售渠道在我手里,放心要吃螃蟹咱们也是第一波,不用担心这个这样也好他跟着种,省的有人找麻烦。”苏峰倒是不在意,村长再怎么说也算是村里一霸了,他也种药材,就不怕有人捣乱了。

甚至就算乡里那些蛀虫想找事也要先过村长这一关。

带着村里人一起致富也不错,到时候打造自己的药材之乡。

然后做大做强,当然眼前还是要看自己的系统,靠着进山采药赚足第一桶金。

回到姑姑家,几人都围着他的面包车东看看西看看。

“小峰你有驾照了?”苏大民问道。

苏峰脸色一呆说道:“很快就有了。”这事他倒是忘了,还好当时四儿子店也没问,毕竟现在这乡下僻壤的没人查这个。

看来要赶紧去搞个证了,不过现在这时间段学车比较快,自己又有前世的驾车经验,快速考出证件应该不难。

“正好过几天咱们一起去学车呗,到时候谁有事都可以开这车。”苏峰说道。

“行啊,咱们去哪里学啊?”

“明天进城问问呗,驾校多的是。”

几人进屋吃饭,饭早就做好了,就等他们回来了。

吃饱喝足,将土鳖放好,苏峰回家睡觉。

走在无人的村路上,听着周围的鸟鸣声和风吹过树叶的沙沙声,心中不禁涌起一股宁静和安详。这里没有城市的喧嚣和繁华,只有大自然的声音和气息。

回到家苏峰倒头就睡,天天往城里跑也挺累的,身体还是有些吃不消啊!

看来要从系统商店购买的东西有着落了。

虎形(蓝色)

虎形桩,或称虎桩,是武术中一种重要的基础训练方式,尤其在南派拳术中占据显着地位。它不仅是提升武术技能的基础,也是锻炼身体协调性、力量与耐力的重要手段。

兑换积分500点。

看了一眼自己的积分刚好五百点,这还是加上今天抓土鳖的积分。

直接兑换了虎形桩,这玩意据说是南少林传下来的,能增强体魄。

虎形桩通常分为静桩和动桩两种:

静桩:主要练习步型和腿部力量及耐力,俗称“立桩站马”。静桩时,习练者需保持身体稳定,通过长时间站立来增强腿部肌肉力量和耐力。常见的静桩姿势包括马步、弓步等,要求头往上顶、颈要挺、舌舐上腭、下颜内收、以目传神、两手插腰、腹实胸宽、丹田后吸、坐髋沉气、提裆吊肚、脚趾抓地。

动桩:则侧重于实战步法的练习,包括直进、直退、三角马变换步、踏转步、后插步等多种步法。动桩练习要求习练者能够灵活运用各种步法,与手法变化相协调,做到步步落地生根、劲不飘。

正适合他这种天天进山跑山的人,腿部力量加强正适合爬山。

哪怕是遇到野兽跑的也快不是。

第二天清晨,太阳还未完全升起,苏峰便早早地从床上爬起来。他的眼神坚定而专注,仿佛已经做好了迎接新一天挑战的准备。

按照自己脑海中虎形桩的详细讲解,苏峰开始认真地练习站桩。他调整好呼吸节奏,双腿微微弯曲,双手自然下垂,整个身体保持着一种微妙的平衡状态。

然而,没过多久,苏峰就感到双腿开始发麻,仿佛有无数只蚂蚁在腿上爬行。这种不适感逐渐加剧,让他不禁皱起眉头,但他并没有放弃。

他深吸一口气,努力集中精神,试图将注意力从腿部的不适转移到呼吸和身体的平衡上。每一次深呼吸都像是一场与麻木感的斗争,他用意志去战胜身体的反应。

尽管双腿仍然发麻,但苏峰咬紧牙关继续坚持。他知道这只是一个适应的过程,只要坚持下去,他就能突破这个难关。渐渐地,他发现自己的腿部肌肉变得更加紧实,身体也似乎找到了一种更稳定的姿势。

时间一分一秒过去,苏峰的汗水湿透了衣衫,但他依然没有停下脚步。

苏大民在家左等右等都没等到苏峰,于是跑来了苏峰家,一进门就看到自己侄子在做一些奇怪的动作。

“”小峰,你这是在干嘛?”苏大民问道。

“姑父你来了,快来跟我一起做,能强身健体,增强身体素质。”苏峰倒没藏私直接喊自己姑父一起做。

苏大民一听强身健体,很感兴趣的跟着学了起来,没办法人到中年身不由己,就差保温杯里泡枸杞了。

这几天经常进山,他这身子还真遭不住了,自己媳妇老想找自己打擂台,可惜自己实在力不从心啊!

两人一直练到早上七点,人也变成了三个,苏小跳也过来喊人加入了晨练的行列。

“以后每天起来先练半个小时再说,赶山没有个好身体可不行,走吃饭,吃完饭咱们就开车进城。”苏峰擦擦汗说道。

三人赶紧去姑姑家吃饭,还没一顿好说,毕竟姑姑跟小跳母亲两人都准备好去城里,结果这三人是左等右等的等不来。

吃完饭,苏峰开车拉着四人直奔市里,现在市里也不怎么查车,无人一路来到超市,姑姑跟小跳他母亲去超市买东西,平时也就过年能来一次,要是手头不宽裕都一定来。

对于他们来说这里面的东西太贵了,还不如赶大集来的实惠。

藏书吧推荐阅读:神针侠医我闭世十年,下山已无敌被赶出豪门当天,我和大佬闪婚了我的七个绝色姐姐又美又飒透视仙王在都市我丧葬主播,真没有犯罪!我的系统带我穿越诸天万界你好,我最爱的人房爹在手天下我有致青春2:公关秘闻你不是我的菜[娱乐圈]新黎爷的轨迹风流纨绔容少的下堂妻捞偏门!狗血文女配她不干了豪门霸爱:龙少的甜心妻瑶村情恋综:缺德的我成为了顶流四合院之我是刘光齐苏阳林依依天命神算出生后定亲九尾妖狐免费阅读全文位列仙班,今年大三!能提升异能的我,选择了武道家武林风流传渔村欲乱八七暖婚之肥妻逆袭病娇影帝,轻点亲!迪迦世界的盖尔文人隐世大佬下山,为所欲为一路横推蛇君大人轻点宠重生都市最强反派,绝不当舔狗!全民模板系统超级魔爸谁让你骗他来缅北?他是兵王啊!变身女学霸校花学姐不恋爱,直到我收她为徒超级银行卡系统女皇陛下的绝色男妃厉少,你老婆又淘气了!我的女友们又吃醋了穿越后,我在前排看真千金打脸疯狂的开挂人生护花神医她死后,偏执小叔杀疯了!官缘从挂职干部开始到高位兽娘:开局契约校花妈妈强龙出狱:仇家跪地上求放过离婚奶爸带娃开店,全网馋哭了重生之重启2004修仙正史
藏书吧搜藏榜:重生之重启2004漫威有间酒馆在黑暗中守护四合院之我是刘光齐某生物正虎视眈眈盯着我们软饭不软,闲婿不闲齐少的心肝天天闹这个明星来自地球闪婚七零俏中医,京城大佬宠上天超级银行卡系统房爹在手天下我有不要和奸臣谈恋爱绝世小神医这就是套路巨星反派手挽手,八零抖一抖八七暖婚之肥妻逆袭娇妻还小,总裁要趁早穿书反派:坏了,我成反派黄毛了娱乐秦时清冷白月光,是我意中人修仙正史御妻无术满级大佬她又掉马了大佬约我民政局见我的尤物总裁老婆妃常难驯:病娇战王,超级宠明渣好躲,暗夫难防我要赚10000亿全民游戏,我搬运小说开创功法四合院:我许大茂彻底黑化六经刀重生之股动人生恐女的我和美少女旅行日常第一神婿鲤鱼王的精灵模拟器寡夫从良记我就打个游戏,怎么称霸宇宙了?我与极品美女特卫:中南海保镖穿越后,我成了国民女神道童下山,诸神退位止域主宰全系异能,我的天赋强到战力崩塌祈愿夏可嫡妃的逆袭豪门新欢报告CEO:奴家有喜了娱乐之过气歌神,演帝重生,从渔夫蜕变成海王四合院:一个过客,总找我办啥事苏阳林依依天命神算出生后定亲九尾妖狐免费阅读全文
藏书吧最新小说:当机甲遇上诡异高武之巅逆袭末世:掌控因果,舔狗女神反求宠帅瞎子,别再祸害咱们村了!分手以后前女友开始追夫火葬场一不小心修炼成仙姐姐别闹,我要超时了!雌小鬼血姬?是超爱贴贴的老婆!变身双子萝莉在不同世界成就最强是你提的分手,摆摊后又来求我?我是花花公子,你跟我谈纯爱?跑山:从挖掘中药开始富有四海历劫失败后我在人界收捡门徒开局成为亿万富豪:钱多的花不完我能预知,开局赚一个亿很合理吧乡村种田:我靠赶海钓鱼暴富穿越高武:开局拜师体修大佬灵气复苏:开局震惊大夏国安局被我包养过的女神,想养我英灵,我不断模拟神话版自己荒葬超凡血脉改造京城第一海王他决定收心了同事都爱我的饭异世东京,携美丽式神驱邪除灵圣域:战事再启另一种系统的发展雄霸野人山:我是远征军后代重生:你两世从警,警龄九十年?仙途逆旅之风逸传奇赚钱项目都在刑法?我真的赢麻了穿越平行时空之流年似水英雄觉醒:我家人都是天秀极速治愈:双修镇压道重活一世从1976开始别人异能吃苦,你灵能机械飞升?嫌我穷?我在末世有九千亿吨黄金魔法少女夜绫羽你都被武校开除了,还能成战神?双穿:开局面包换女仆女尊:我可没时间陪你玩恋爱游戏柳条胡同那些年一级一神级天赋,我杀穿高武痞子修真街头成神外卖战神的故事都重生了肯定全都要啊修仙房客万魂幡配黄泉,欢迎鬼族来安家!普通人当首领,是不是太荒谬了!