在英语当中听力也占了一个重要的位置。而且听力不仅考验的是你是否能够听懂？在听力当中也在考验你的词汇量以及对语法结构的理解。
对于很多学生来说，英语的听力都是一个比较难提升的问题。他的东西其他的模板可以在短时间内提升，就比如词汇的话就去背单词，比如作文的话就去背作文模板和各种好的，优秀的作文。
而那些阅读题也可以通过去背诵积累词汇，能够去读懂他们所说的内容。有了词汇的支撑，可以更好的去看懂他们说的内容。
但是听力不一样，听力需要长时间的积累下来。虽然每一个过程都是需要积累的，但是听力的提升速度会非常慢。
这个时候沈伊沐往往都会去看那些短视频里面对于提高听力的讲解。通过看了很多个关于提高听力方面的短视频的讲解，他就有所了解，至少在听力方面有了一些少许的技巧和方法。
平时老师也讲过，但是老师讲的时候，还是跟积累词汇量以及听他们的吞音连音有关。只要是没有听出来的那个部分，要么就是单词不会，不认识这个单词，所以没有听出来，要么就是因为他们把那个题给吞掉了。就不会把t字母给念出来。
这在英文的读音当中是一个常见的读法，就是把这个音吞掉了，没有读出来，就比如后面会有t的。单词他们往往都不会读出来那个t字母的发音。
在经过对这些短视频的处理，并进行分类之后有了一些结果。
所以就分为了以下的这几个部分。
第一遍需要把全文都听一遍，大概的知道他在讲什么。听到这第一遍就需要听到这篇文章大概讲了个什么？他的主旨内容。
听了第二遍就需要精听，你就要详细的听到每一个单词。这个是在训练的过程当中，如果是在考试的过程当中，并不需要把每一个单词都给记住。
但是在训练的时候，最好把每一个单词都听出来之后就是复述。把单词听出来，把一句话听出来之后，按着暂停键，你就把这句话复述出来。
将一句话听完之后，你就按暂停键把它暂停。之后再复述这一句话，复述不出来的地方就多听几遍，再继续复述。
之后如果实在是复述不出来的话，那就继续听下一句，可能在复述中复述不出来的原因是当中有不会的单词或者是不认识的地名等等。
在复述的时候也不要只是单纯的机械的去复述这句话的内容，而是要想他讲的。含义是什么？要想这句话的意思是什么？
第三遍就是一边听然后一边对着原文看。进行对比比较出来你听不到的地方是什么原因？可能是这个单词你不认识，也可能是由于吞音连音的原因，你没有听出来。
在这一边对比的时候就需要找出来自己的问题。当时在听的时候没有听出来是什么原因？之后把不会的单词写下来，抄在你平常积累单词的本子上面。
由于是你不会的单词，你对这个单词比较陌生，所以在抄写下来的时候最好把他的音标也给标上，这样的话你就知道这个单词是怎么读的了。
而且对于选择的材料也是有所讲究的，你要选择那些。音频材料就去选真题的，不要去选预测题或者是模板的。预测题预测的再准，或者那个模板再怎么好都不及真题来得更加的迅速和正确。
所以在选择的材料上去选择真题。你可以选择十套真题，前几套就通过以上的方法来进行训练。必须要精听才能够提高听力，而且在这当中需要慢慢的积累词汇。
不仅能够使听力得到提高，也能够在复述听到的内容的时候，使自己的表达能力和对语法结构的熟悉度也得到一定的提升。
把不认识或者是不怎么熟悉的单词记在积累单词的本子上。起到一个词汇量上的积累的作用。
前面的几套题就先用以上的方法来进行精听，后面的三到四套就需要像在考场上那样做题的氛围一样去将这个题目做出来。
总之做了几套真题之后，并且在通过以上的方法不断的练习，不断的积累。听力肯定会得到提升的，并且提升的不仅是听力，词汇量也得到了积累。
听力的提升并不是一朝一夕就能够快速得到想要的结果的需要平时不断的积累，慢慢的进步。
如果在最开始的时候听听力时非常的困难，那么你可以按照一句话一句话的内容来进行对这句话的分解。
如果刚开始一整道的听力比较难的话，你可以先听一句话的内容，等到一句话听明白之后去听一整段的内容，等到一整段的话都听明白之后你就可以去听一整篇的内容了。
所以由小到大，由简到难。学习是一个不断积累的过程，想要提高自己的听力也需要积累。
在这个积累的过程中坚持就显得尤为重要。你需要不厌其烦的去听那些听不懂的听力。特别是刚开始的时候，可能对听力都感到很厌烦，非常的沮丧，感觉什么都听不懂，只会听出来几个零碎的单词，根本就不知道在讲的是什么意思。
偶尔在一大段的听力当中，你会听到一些零星的一个两个比较熟悉的单词。
当你还在听第一句的时候他们的说话的语速已经到达了第三句，当你还在回想着第一句是什么意思，还在想着第一句的内容的时候，读的那两个人已经读到了第三句，甚至第四五句了。
所以会感到非常的沮丧，因为什么都听不懂，而且听出来的也只是听到那些一两个单词。
这么多的题当中只对了一半，而且这一半还是连猜带蒙的，这个时候对于自己的这种惨不忍睹的战绩来说，实在是没有信心和那个心没有信心和那个心情去继续听下去。
但是凡事都有一个发展的过程，在面对这个难题的时候需要静下心来，有耐心去进行积累。
需要一定的沉稳冷静的心性，你需要保持沉稳的情绪，不要被这些负面的情绪所影响到。
也不要被这个眼前的困难所限制住你前进的脚步，困难只是暂时的，方法有千千万。在千千万的方法中，去选择那一条适合自己的方式，到时候以一颗永不变的坚持的心去对待，肯定会有所成绩的。
所以那些在听力上被自己惨不忍睹的听力成绩所感到郁闷的学生们，保持恒心，继续积累。