藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

要不是程向笛还有一点理智知道程允川和沈思齐两人明天还要去公司上班的话,他们指不定可以一直通宵玩下去呢。

经过程向笛的提醒之后,大家都立马清醒过来连忙收拾东西然后下桌。

“下次再玩吧,咱们还有时间不是,但是今天太晚了齐哥和川哥两人明天还要上班呢。”

“是啊是啊,都这么晚了也该回房间休息去了。”

几人在楼下客厅道别之后就各自回房间休息去了。

江家别墅那边,对于程允川上热搜的事情江沐白也有听说过,等她亲自看过微博之后发现不是什么大事也就没有亲自打电话找程允川过问这个事情。

今天程允川不来家里看望自己和孩子,江沐白心里倒也没觉得不开心,反而她还希望程允川能有自己的私人空间不希望对方的生活全都是工作和她跟孩子呢,看到程允川会跟沈思齐和程向笛出去一起吃个饭能有自己的活动,这倒是江沐白希望看到的事情。

江沐白在家里没什么好打发时间的,所以到点之后她就回房间睡觉去了,并不想程允川那边一直玩到十二点多才去休息。

赵涛已经很久没有来找过江沐白了,之前江沐白住院生孩子的事情他也听说过,并且还表示自己想要去医院探望一下江沐白的,但是江沐白知道之后把人给拦下来了。

她跟赵涛合作投资的事情江安知道,这还是江沐白亲自告诉江安的,但是程允川并不知道这个事情,之前程允川查到是赵涛在背后出手帮助他,要是让程允川知道赵涛跟江沐白是人的话,那么江沐白相信以程允川的头脑很快就能想明白当初赵涛出手帮助程氏的事情肯定也是江沐白在里面插手了的。

江沐白没打算跟程允川隐瞒这个事情,但是对方又调查不出来江沐白也没有找到合适的机会说出来,所以这件事就一直被耽搁着。

现在江沐白生产完再加上坐了这么长时间的月子,她在家反正待着也很无聊而且跟赵涛也有这么长的时间没见过面了,所以江沐白想着明天把赵涛叫到家里来做客,顺便听一下这段时间他们俩投资的收益效果怎么样了。

第二天天一亮的时候,程允川就起床去洗漱了,昨天晚上运动除了汗再加上跟他们几人玩牌很开心,所以今天程允川整个人的精神状态都很不错。

程向笛也是如此,虽然他不用去上班但是对自己严格要求的他还是按照平时的生物钟起来吃东西了,反观沈思齐就不一样了。

他昨天第一次跟着程允川健身,虽然程允川给他的运动强度不大但是他早上起来的时候还是浑身酸痛的厉害,人也像被霜打过的茄子一样蔫了吧唧的。

看到沈思齐脸色很不好之后,吴优关心起对方来:“齐哥你没事吧,怎么看上去好像身体很不舒服的样子。”

“不是看上去就是身体很不舒服,早上一起来胳膊和两条腿都好酸啊,浑身就像被汽车给碾过了一样。”

“第一次健身就是这样的,身上不舒服那就说明你锻炼到了,没事的后面身体习惯了就不会再出现这种情况了。”

“那我这样是不是这几天还得继续锻炼下去啊?”

“当然了,要不然等你身体好了之后再锻炼到时候又不舒服了,而且锻炼完就休息这样根本就没有效果的,所以还是坚持下去比较好。”

“是啊齐哥,你再坚持坚持好了,晚上想吃什么我都给你做行不行?”

“这还差不多,受伤的心大概只有美食能治愈我了。”

“你这样的话多好啊,现在开始健身了就不用在每次吃东西的时候心里有负罪感了,而且这样之后吃东西也会更香一些。”

“是吗?那为什么有些人健身之后都为了身材管理不吃那些碳水和重口味的东西了。”

“他们那样是因为有肌肉是为了保持身材,你又不需要你现在只要每天把吃进去肚子里的东西消耗掉就差不多了,你也不想练成一身肌肉的样子吧。”

“也不是不可以,腹肌我还没有拥有过呢,而且你自己有为什么不能要求我也有啊?你每天跟我吃的也一样也没吃减脂餐身上的肌肉都是怎么保持的?”

“我也不是什么都吃的好不好,你光知道跟我一起吃饭都不看看我吃的是什么的吗?而且我每天的运动量都说足够的所以吃那些东西也不会影响到我的身材,你这样维持现在的体重就不错了还想着有腹肌呢?”

“那可不,既然都开始健身了那不得给自己定一个目标好激励一下自己吗?”

“你现在思想觉悟倒是挺高的,但是刚刚是谁说练完身体不舒服打算休息几天再开始的?”

“我刚刚不是一下子还没有适应吗?不休息就不休息呗,为了我的腹肌大不了我拼了。”

“好,就是要这样子,但是这件事能不能晚上下班回来之后再说,你们要是在磨蹭下去的话等会上班可就赶不上了。”

“是啊,早餐给你们盛好一直不吃现在都凉了,还是快点吃了早餐再说吧。”

“不说了不说了,还是安静的吃早餐比较好。”

“程叔叔今天你有什么活动吗?”

吴优和蔓蔓以及程向笛三人不用上班,所以三人吃早餐的时候并没有像程允川和沈思齐两人那样着急。

“没什么活动,但是想沐白和孩子了,现在正在考虑要不要去江家看看孩子呢。”

听到程向笛说这个,吴优心里激动起来了:“去吧程叔叔,顺便把我和蔓蔓两人也一起带去江家看看沐白姐和想想,我也想她们两个人了。”

“好吧,既然你都这么说了,那咱们今天就去江家看沐白和想想去好了。”

“好啊,但是一大早就去不太好,要不咱们还是在家吃完午饭再去怎么样?”

“我觉得可以,到时候我跟沐白说一声好了,刚好今天下班的时候我也要去那边别墅看沐白和想想,昨天没去隔了一天今天不管怎么说都要去了而且我也想她们母子两个了。”

看他们都要去江家,沈思齐也不甘落后连忙表示起来“既然你们都去的话那我也去吧,反正我跟允川都是开一辆车上班的,他要是去江家的话我不也得跟着一起吗?”

“既然这样的话那感情好啊,要是沐白姐知道我们都去找她玩的话她心里肯定很开心的。”

“是啊,等会到公司了我就跟她说这个事情,这个时间点的话我估计她还没有睡醒呢。”

“川哥安排我们放心呢。”

几人吃完早餐之后,沈思齐跟着程允川去程氏上班了,蔓蔓和吴优在餐厅收拾东西,而程向笛也出门去遛弯儿了。

程向笛跟沈思齐两人开车来到程氏的时候,他们大老远就看见楼下的饮品店在大排长龙了。

藏书吧推荐阅读:极乐合欢功徐队,求抱抱II盗墓:当吴小佛爷开始玩养成重生后娘娘宠冠后宫让你援助抗战,你成列强了?我捡来的小奶狗竟然是顶头上司我就想吃点好的,不过分吧恶性相依先婚后爱,冰山傅总对她上瘾如不成魔,怎去成仙甜婚蜜意四合院:截胡秦淮茹,开局当大爷蚕神商贾之女咋啦?小小世子照样拿捏反派弟子全舔狗?摆烂师尊浪浪浪综漫:无敌从加入轮回空间开始貌美继室摆烂后,禁欲权臣他慌了穿书七十年代:开局多一个老公治愈S级雄兽,小雌性是帝国珍宝时来允转梦境里我为主宰双穿大唐:小囊君,兕子来找你啦!一人:我,蛊神圣童,吃哭药仙会快穿之宠妃上位记武力值爆表!清冷美人是满级大佬未来短信2:我靠弹幕极限逃生重生之我在直播间卜卦续命开局:心想事成入神印世界被卖后,她只想苟在一亩三分地上穿越从一拳开始闺蜜双穿!我们真的只是朋友!重生后,偏执世子对我死缠烂打jojo:DIO兄妹的不妙冒险不正经的出马仙逃荒:有粮有钱心不慌糟!我和植物人老公穿成毛茸茸了四合院:万倍经验暴击,众禽慌了重生七零之双面娇妻御厨重生:苏禾的现代美食传奇她是龙末世重生,开局打造顶级安全屋抗战:鬼子太太不想丈夫丢工作叫我修术师郁爷老婆总想回娘家炮灰一身反骨,为了续命嘎嘎舔网王:从签到开始的网球传奇快穿带娃:开局精神控制躺赢末世快穿:苦逼钓鱼佬在年代文还债我靠捉鬼发家致富跟男主的病弱小叔互换身体后
藏书吧搜藏榜:野玫瑰欲又撩,太子爷失控诱捕我爹哪去了菟丝绕红缨玄学直播捉鬼忙,看看今晚谁塌房两只虫崽在垃圾星的日常生活乖乖的,不许逃没错,我的卡牌是辛弃疾怎么了我一个小刑警,你让我当鬼差帝少动情,顾大小姐三年抱俩离婚后她空降热搜末世:探寻龙头脉无限:开局成为海虎之弟南宫轩与上官洛儿倾城之恋爷,您夫人又管不住了月华倾心遮天之阴阳道以前上班的不成功日记人在斗罗,开局觉醒时间零美女天才中医与黏人总裁综穿:捣乱从甄嬛传开始恋综爆火后,哥哥他坐不住了海贼里的龙珠模拟器平安修行记蚀骨情深,顾总他上头了四合院:精神病面前禽兽算个球斗罗:佛道双魂,我玩转诸天横空出世的娇帝君火葬场女工日记骑行异事重生端木,我不吃牛肉我,赤犬大将,开局轰杀逃兵王废物公子神豪富婆,这点小钱洒洒水啦姐弟恋:好想和你一起长大女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?唉!又是一天把亲爹气的直跺脚!时不时吐血的我在柯南身边怎么活锦鲤四岁半捡的妹妹超旺家七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了如意茶馆叶罗丽之重生归来,我依旧爱你当我在火影成为空律洪荒:我袁洪一心求稳,人间清醒带着抽卡系统穿综漫完了!订婚前夜禁欲战神闯我闺房女配给大反派生孩子后,男主疯了最后的任务,许我为妻我重生成为了曙光圣者崩坏:成为梅比乌斯的妹妹明月揽星辰
藏书吧最新小说:神秘老公,深夜来随身空间:穿越农门喜当娘团宠农门小作精:首辅追妻火葬场僵尸:茅山邪修,开局拿下任婷婷农门小福娘:我在古代开挂种田了永恒之终极兵锋终极一班:我穿越者日记被曝光了凡人修仙,天灵根的我稳健发育四合院从要债开始家父祁同伟,加入汉东国安不黑化风水先生,749局请我出山!圣子大人没有心变成女生,邪修少主轻点疼!魔童:我截教天角蚁,收徒申正道人在美食,惹他干嘛,他满级食运人间中毒HP觉醒之黑魔王,我们当定了!真千金又茶又坏,携手罪臣造反了怯春闺县主千岁穿成逃荒农女,我带弟妹成权贵父子都爱绿茶,我转身成为顶级少奶奶雪中:人在北凉,觉醒败家子系统凡人修仙:多子多福,白日升仙!地下九千米八零:被弃少妇转身随军被娇宠我靠发疯拯救了主角团越轨观影:给诸天万界一点点崩铁震撼雏田:有牛啊,有牛!反盗墓:国宝专案组魔幻手机,开局复制傻妞,稳一手驸马纳妾?和离后抄你全家洒你骨灰被关三年,出院后真千金虐哭全家长相思:折柳祭港综,我有一个CF商城四合院:易中海成了榜一大哥火影:我宇智波用木遁很正常吧关于转生红龙被屑龙娘收徒的那事全民求生:诡海迷航我在铠甲世界修阳神!我不是你妈巾帼醉秦时明月之相逢时雨兽世撩夫,种种田平心定论医品毒后,皇上药别停逆修封神绝世盛宠:冷魅王爷穿越妃娱乐快报:女神诱夫有瘾