天罡般若功的开篇第一页，就让安凡感到有些意外，上面写着一段话：
“修炼此功法大成者，可外练筋骨，内修丹田，上开泥丸，下闭关元。”
这话听起来，说的都是修习这门天罡般若功的诸多好处。
而下方则是一个人形插图，图上详细标注了人体各个筋脉窍穴的位置。
但第二页却仅有三句话，安凡借着月光，开始逐字逐句研读起来。第一句写的是：
“引气入体乃小道也，截气于体方为大道。安于小道者以引气之法习之，若寻大道者悟性当为首要！”
这引气入体之说安凡是知道的，虽说这本天罡般若功是凡俗的内功心法，但萧公公曾说过，修炼凡俗内力与修仙者的灵力，其入门之法几乎都有异曲同工之处。
只是没有灵根的人，感受不到天地灵气，引气入体的时候，会把一些其他杂气也一并吸入体内。
这样便会导致运行周天之时，那些对身体有害的杂气，也跟着游走于各个筋脉窍穴，最终在丹田汇聚，形成内力。
打个比方，修仙者平时呼吸吐纳的都是灵气，但凡人却不行，呼吸之间会把天地间所有驳杂之气都吸入身体，如此一来，没有灵根的凡人自然就无法修行了。
但那截气于体安凡却是闻所未闻，可却被创造这功法之人奉为大道，后面也说了还需要极高的悟性才行。
这样一来这天罡般若功给安凡的第一感觉就是有些自吹自擂，甚至有骗人的嫌疑。
“创造这本功法的人口气可真不小。修仙者修行都要引气入体，他却说是小道？真不知道是胡诌还是真有本事？唉！怪不得季长风会把这本功法给我。”
安凡看了这第一句，就以为是季长风当时看自己不顺眼，故意给自己这么一本不伦不类的凡俗内功心法。
不过，安凡此时也睡不着，索性接着往下看。
“若想截气于体，需视己身为漏斗，每一寸毛孔为风口，截取有用之气，滋养周身筋脉穴窍，凝练为丹田之力。修炼者须以神念严控己身，用心去体会方能明悟。”
这句话是讲述的截气于体的方式，将自己视为一个漏斗，而人体皮肤上的每一寸毛孔都是这个漏斗的风口，当气从其中通过之时，截留下对自己有用的气来滋润周身筋脉和各个穴窍，最后炼化成为内力存放于丹田之中。
修炼这截气于体的人必须严格控制自己的身体，并且这种修炼方式只能自己用心体会才能明白。
安凡读到此处忍不住皱着眉说道：
“先不说如何能做到将自己变成一个漏斗，就算是真的漏斗也不可能随意留住贯穿其中的空气呀？这种修炼方式还只能意会没有言传的具体修炼步骤，难道全凭自己悟出来？这截气于体之法莫非真是瞎编的不成？”
安凡有些哭笑不得，但还是耐着性子继续看了下去。
“寻常引气入体者修炼此功法，当以气运行周天；若有天资聪颖者能悟出截气于体之法，且能熟练截取任意窍穴之气，便可尝试以力运行周天，否则万不可轻易尝试！切记切记！”
这句话更像是告诫，若是明悟不出截气于体之法，那就老老实实的按引气入体的方法修炼，以吸纳的气运行周天。
而若真有悟性极强之人明悟了截气于体的方法，并且能熟练做到留住任意窍穴中通过的气，就可以尝试调动丹田中储存的力来运行周天。
“什么？以力运行周天？萧公公好像说过，任何功法不都是需要以气运行周天吗？难道这凡俗的内功心法就可以用内力运行周天？”
其实安凡不知道的是，无论是凡俗内功高手还是修仙者，都不敢用内力或者灵力在筋脉窍穴中运行周天的。
这种修炼方式俗称叫周天逆行，乃是修行之人的大忌。
因为储存于丹田之力是对外的，是一个人功力或者法力的来源，若是用其运行周天，轻者会筋脉穴窍受损境界倒退，重者则会走火入魔身死道消！
安凡继续翻看后面的内容，发现往后分别有引气入体和截气于体的口诀以及滋养筋脉窍穴的步骤，除此之外便是天罡般若功每一层的心法。
“到底要不要修炼这本离经叛道的天罡般若功呢？可那截气入体究竟要怎么做到？要不我就用引气入体的方法修炼试试？”
此时，安凡犹豫不决，他合上书本，重新揣进怀里，随后躺在床上纠结了起来。
然而，那截气于体的修炼方法却一直在他脑海中不断的回荡。
当晚，安凡做了一个梦，他梦到自己变成了一个断了线的纸鸢，被风吹得根本无法左右方向，只能被迫的在空中乱舞。
安凡很想回到地面，但却无论如何挣扎都无济于事。
突然，天空下起豆大的雨滴，很快便在安凡纸鸢的身体上洞穿，顿时安凡发现自己渐渐的可以控制身体了。
之前让自己在空中乱舞的风，却将自己身体穿透，那种感觉凉飕飕的，竟让人极为舒适。
猛然间，安凡陡然清醒，却是发现原来是自己在不知不觉间睡着了，竟然忘了关窗户，那凉飕飕的感觉却是被灌进来的凉风给吹的。
安凡自嘲一笑，便准备起身去关窗户，可就在不经意间，安凡突然看到了院子中一根长长的竹竿上挂着的一个网。
那是陈玄闲着无聊时做来捕捉这绝峰之上的飞鸟的。
此时安凡看着那个网被山风吹的左右摇摆，恍惚间他竟有种顿悟的感觉。
“对，网！我把自己想象成为一个网，任由天地间的气穿过我的身体。”
说着安凡便推开房门走到山风呼啸的院子中去，他盘膝坐到地上，任由冰冷的山风拍打自己的身体。
开始安凡冷的忍不住浑身颤抖，但他还是坚持着默念截气于体的口诀，并同时将自己想象成是一张网，任由山风吹拂。
也不知道过了多久，安凡进入了一种奇妙的状态，他能细微的察觉到周身各个毛孔之中都有丝丝的空气穿过。
可安凡却分不出这些空气是灵气还是杂气，因为他没有灵根，所以感受不到。
但安凡此时只想修行内功，于是他尝试着想将这些气给留住，
可这么做实在太难了，因为必须控制身体某个部位甚至是某一个毛孔的开合。
不仅如此，还需要将截取的气引导进入筋脉，虽有口诀的，但做起来着实太难。
“谨守心神，严控己身，我一定可以做到，我一定能！先从我的脸开始尝试，脸上的毛孔可以随着面部变化而收缩，相对来说要容易一些。”
若是此时有人的话，就能看见安凡在院子中盘膝而坐吹着冷风，并且脸上做着各种奇怪的表情。
随着安凡心神的逐渐宁静，他慢慢的开始掌控住了毛孔开合的窍门。
如随意控制手脚一般，须要以更细微的神念控制。
因此安凡在锻炼毛孔开合的同时，又在每时每刻的锻炼着他的神念。
慢慢的安凡找到了规律，竟真能截留住一些气于体内，同时脸部也不用再继续做那奇怪的表情。
虽说目前做不到截留住任意窍穴位置的气，但即使如此安凡仍旧很是兴奋。
“这截气于体的方法竟然是真的有用？那接下来便是运行经脉穴窍炼化成为内力存于丹田了。”
于是安凡又按照天罡般若功的步骤，引导气体游走滋养周身的经脉穴窍，最后将剩余的一丝内力存于丹田之中。
仅仅只是运行了一个周天，便已至黎明时分。
安凡缓缓起身，只感觉整个人神清气爽，完全没有丝毫熬夜所带来的疲惫之感。
感受着丹田中那股温热的气体，安凡心情激动至极。
“我这算不算是入门了？丹田中那股温热的气体就是内力吗？”
他尝试着将内力调动至手掌，而后对着不远处的院门轻轻推出。
顿时原本关闭的院门，竟然被隔空给推开了。
安凡见状大喜，惊喜的看着自己的手。
“真的可以！太好了！我做到了。”
更让安凡感觉不可思议的是，他方才消耗的一丝内力竟然在不知不觉间又自动重新凝聚于丹田之中。
这就是说，只要将内力炼化进入了丹田，即使消耗以后也会通过时间的推移自动恢复。
当然，这种恢复的速度有些慢，但恰恰也证明这丝内力已经属于自己，为安凡所用了。