【食炁法（炼身篇）】
【万物皆可炼，五味通玄关】
修炼食炁法可以显着增强修炼者的身体素质。
一方面，可以通过不断吸收天地间的自然之炁来缓慢增幅身体素质；另一方面可以通过吸收潜藏在美食之中的美食之炁来提升。
美食的品级越高，身体素质提升效果越高。
一旦入门，即可学习炼身篇食炁法的法技。
【食炁入魂】：通过注入自身炁息激发食材潜能，使料理效果大大提升。
这法技好啊，极大的提升了烹饪美食品质的上限。
程宇眼睛一亮，修炼法还附赠技能，真是套极品功法。
不过食炁法还存在一个隐患，那就是据功法所言，食炁法是一个成套的体系功法，炼身篇修炼到最高层次以后，便需要抓紧修炼下一篇章：淬灵篇。
否则会因为无法控制强大身体的欲望，而逐步沦为被欲望控制的奴隶。
有弊有利，但总体是利大于弊的。
当程宇沉浸在功法感悟时，忽闻院外传来敲门声。
有客人来了。
……
食仙居门外，朱元璋一行人立在青石板路上。
“陛下，这里好像比之前多了一个告示牌。”常遇春注意到了门口旁程宇立的规矩。
朱元璋认真地看了一遍，若有所思道：
“这应该是程真人亲自立的规矩，你们进去之后可要好好遵守。”
“是！”常遇春、徐达、朱标。
身后的朱标偷偷看了父皇，他没想到还有人能让父皇守规矩的。
他越发对这个程真人感到好奇了。
“程真人！”见到程宇的瞬间，常遇春老远便抱拳高呼，“俺可是饿着肚子来的！”
程宇笑着迎出：“常将军稍安勿躁，今日有新品呈上。”
他余光扫过朱标，将少年眼中的好奇与谨慎尽收眼底。
“陛下，好久不见。”程宇转头看着朱元璋，今天老朱穿了一身朱红色的常服，但仍有一种不怒而威的气势。
“哈哈，程真人，今日我等又来叨扰了。”朱元璋大笑，伸手虚引，“这是犬子朱标，听闻食仙居有仙人驻世，吵着要来拜见。”
朱标上前一步，拱手行礼：“程先生大名如雷贯耳，今日得见，三生有幸。”
13岁的朱标，生得眉目清秀，面容白皙中透着几分朝气。
他身材修长，身着一袭月白色绣着金丝龙纹的锦袍，腰间束着同色系的丝绦，更显挺拔。
这就是少年时期的朱标吗，看起来很像那种邻居家的聪明孩子啊。
程宇点了点头，笑着将四人迎进院内。
然后将朱元璋带的礼物一伸手，使其悬浮在空中，然后飞向了后院之中。
朱元璋等人一看，心中一惊。
上次来，程真人还没有这个本事吧。
莫不是程真人的法力又精进了？
朱元璋一开始也吓了一跳，随后心中对程宇又多了几分重视还有一丝若有若无的忌惮。
“程真人，这浮空悬物的本事？”常遇春眼睛微瞪，他有点结巴地问道。
“哦，没啥，新领悟的。”程宇笑了笑，简单说了下。
倒不是摆谱，而是随着自己综合实力已经今非昔比，没必要在他们面前掩饰或者摆谱。
在绝对的实力面前，真性情才能真正展示出来。
四人步入大堂，程宇挥手间取出了之前签到给的新疆哈密瓜、极品丹东草莓与苹果。
当朱元璋等人看到程宇竟又有“凭空造物”的能力，眼皮跳了跳。
常遇春脸上写满了吃惊，他忍不住问道：
“程真人，你这个凭空造物的能力，也是新能力吗？跟神仙无二了呀。”
程宇微微一笑。
要的就是你们的吃惊。
不然怎么让你们配合达成时空锚定条件。
【人物：朱元璋】
【时空锚定条件：在其世界传播一种未出现的美食，令世人甚喜（将按照百分比显示进度）。】
一见面，程宇自然就看到了朱元璋身上带着的时空锚定条件。
竟然是传播一种未出现的美食。
程宇说不好这个难度低不低，但前提他清楚，那就是这件事必须得到朱元璋的支持才行。
“常将军过誉了，这不过是些小手段罢了。”程宇谦虚地笑着，心中却在暗自思索如何让朱元璋帮忙传播美食。
“诸位，快来尝尝这些水果，都是我精心准备的。”他热情地招呼着众人。
朱元璋拿起一块哈密瓜，轻轻咬了一口，那香甜的汁水瞬间在口中散开，他不禁瞪大了眼睛，“这瓜竟如此甜美，朕从未尝过这般滋味！”
“陛下，这叫哈密瓜，产自遥远的西域，那里阳光充足，所以瓜果格外香甜。”程宇耐心地解释着。
居然是西域水果。
朱元璋点了点头，已经见怪不怪。
看父皇吃了，朱标也尝了一口草莓，鲜嫩多汁的口感让他赞不绝口。
“程真人，这红色的果子酸酸甜甜，真是美味极了！”
“这是什么水果？”
程宇一愣，这个时候草莓还没有在中国出现吗？
草莓其实在中国出现的很晚。
1915年，俄罗斯侨民从莫斯科引入了500株“维多利亚”草莓品种到中国黑龙江的亮子坡进行栽培，而后才开始传遍全国。
“太子，这叫草莓，是我这个时代的水果。”
朱标点了点头，表示知道了。
徐达吃得较为斯文，但从他微微上扬的嘴角也能看出对这些水果的喜爱。
不过，常遇春一副大老粗的样子，大口大口地吃着，一边吃一边含糊不清地说：“程真人，您这咋还有这么多好吃的水果，俺老常可真是开了眼界了！”
这时，朱元璋突然想起此次前来的时间限制，“程真人，此次我们只能在此停留 5个小时，时间紧迫，不知……”
这次只停留五个小时吗？
那确实没啥时间了，要赶紧给他们上一顿了。
接着，程宇想起之前答应给朱元璋的北伐情报，他转身走进里屋，不一会儿便拿着一份卷起来的地图走了出来。
“陛下，这便是北伐时期北元军事的详细情报，上面标注了他们的兵力部署、粮草储备以及重要据点。”
什么！？
徐达、常遇春、朱标等人瞬间一听，愣住了，纷纷放下了手中的水果。
朱元璋接过地图，展开一看，眼中满是惊喜，“程真人，你真是雪中送炭啊！有了这份情报，我军北伐便更有把握了。”
“客气，上次就说好这次要给你拿的。”程宇摆了摆手。
“那你们先看吧，我这就去给你们做饭。”
见程宇这样说，朱元璋等人自然是再同意不过。
徐达和常遇春凑了过来，看着地图上详细的标注，不住地点头称赞。
“陛下，这东西都有了，这回俺都不知道怎么输？”
常遇春兴奋不已。
朱标站在一旁，眼睛紧紧盯着地图，心中满是震撼。
他虽年纪尚小，但也知晓北伐对于大明的重要性。
这一份情报，简直就是北伐胜利的关键钥匙。
这就是无所不能的食仙居仙人吗？
好厉害！
……
程宇走进厨房，开始为这顿饭忙碌起来。
朱元璋来了第三次了，勉强算得上半个老顾客了，程宇自然没有像之前那样特别注重搞新花样。
他的厨艺在这段时间里几乎是呈指数增长的。