藏书吧 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“夜川师傅,我们今日学什么了?”

“习武之路颇为辛苦,并不是一两天或一两月就能练成的,七公主可想好了?”

独孤悦毫不犹豫,一个劲的点头。

经过前面几次经历,她发现习武真是太重要了,不仅关键时刻能保命,看到不顺眼的还可以直接上去把人撩趴下。

见独孤悦如此坚定,夜川也不再劝阻。

“公主看好了,来跟我学。两腿平行开立,两脚之间约三个脚掌长度,下蹲。

注意脚尖平行向前,两膝向外,膝盖不能超过脚尖,大腿与地面平行,胯向前内收,臀部勿突出。”

夜川撩开狍子,做了一个标准的马步,还很详细的解释了注意事项。

一旁的独孤悦见状内心一群乌鸦飞过。

自己已经练了一年有余的马步,本以为可以学学轻功啥的,然后唰的一下飞到树上,结果第一天又来让她扎马步。

见独孤悦一脸呆滞,夜川以为她没听明白:“公主可还有不懂的?”

“没了没了。”

“若公主没有不懂的,那就先来扎马步。

此动作看着简单,但却异常艰难,第一次能坚持一分钟已是不错了。

也别小看这一动作,马步乃是习武之基础,若马步没扎好,其他皆是空谈。”

虽然想学轻功,但独孤悦也知道凡事都得慢慢来,一口也吃不成一个大胖子。

前世她入军多年,自然是知道马步的重要性。暗叹一口气,认命的扎起马步。

独孤悦的动作极为标准,看的夜川也颇为吃惊。

没想到公主悟性竟如此之高,之前还是小瞧了她。

“扎马步时要心无杂物,气沉丹田,呼吸自然。”

独孤悦也听了进去,将脑海里的杂念抛开,全神贯注的扎马步。

一分钟过去,独孤悦看着毫无波澜。

五分钟过去,独孤悦头上连一丝细汗都没有。

十分钟过去,独孤悦脸色微红,但气息依旧平静,没有丝毫不稳。

夜川左右走动,确定动作没错,心里更为惊讶,眼里也多了些许认真。

他教过许多人,没有一千也有八百了,里面也不乏有些许好苗子,第一次扎马步时也能坚持十分钟。

可他万万没想到,这位受万千宠爱的小公主竟有过之无不及,简直是一个习武天才!

大约二十分钟,这时的独孤悦已是满头大汗,脚边也湿了一小片。

“我不叫停就不许停下。”

夜川已经没有了丝毫之前的轻视,他只想看看这个小公主的极限,往后若是好好培养,定是一方奇才。

二十五分钟,独孤悦双腿开始微微打颤,汗水也打湿了衣裳。

汗珠滴落进眼睛,独孤悦闭了闭眼睛,心里百般折磨。

这一年多以来,自己最好成绩就是今天早晨,坚持了二十五分钟。

没想到夜川师傅这般严厉,看来自己平时还是对自己太好了。

三十分钟过去,独孤悦的气息明显已经开始不稳,身体颤抖的也更加严重。

夜川看出来她已经到了极限。

“好了,休息吧。”

一听到休息,独孤悦就一屁-股坐到地上,大口喘着粗气,心里却暗暗高兴,没想到破了记录。

“休息一会儿,继续扎马步,下一组需坚持一刻钟。”

独孤悦一个白眼,生无可恋的躺在了地上,毫无形象可言。

魔鬼!简直是魔鬼!

“时间到了,公主继续吧。”

第二次,独孤悦的状态明显不如第一次,还不到二十分钟,两脚就有些飘虚。

“夜川师傅,时间是不是到了?”

独孤悦弱弱的问了一句。

她现在只感觉时间过的格外的慢,一分钟宛如半个时辰,这实在是太折磨人了。

“脚步扎稳了,抛开杂念,我算着时间,公主只管安心扎马步就好。”

正了正身子,独孤悦委屈的抿抿嘴,她还只是个三岁的小孩子,为什么要承受这么多…

好吧,是她自己选的…只能咬碎了牙往肚子里吞,哭着也得做完。

“休息,下一组。”

……

“好了,公主休息会就可以去用膳了,回去泡泡热水澡,放松一下肌肉。明天亥时我在这里等你。”

夜川低头看着躺在地上毫无形象的独孤悦,说完就唰的一下没了身影。

丝毫不在意公主是否会再次遇到危险。

独孤悦躺在树荫下,看着突然消失的身影,心里忍不住大骂。

这面瘫师傅一点都不怜香惜玉,一点都不尊老爱幼。

若是夜川知道她内心的想法,只会大喊冤枉!

我这还不算怜香惜玉?若是换做我手下其他的小崽子,一天没个七八组,我压根就不会放他们走!

休息了片刻,独孤悦也缓了过来,但双腿的无力感并没有消失。

勉强站起身,从树下找来一根粗树枝,撑着地一步一步往外挪去。

以前知道宫里很大,但这是她第一次觉得回家的路竟然如此遥远。

“小萝卜头?你这是怎么了?”

撑着树枝转过头,没想到竟然在这么狼狈的时候碰到了黎子逸!

不想解释,也无力解释,回过头继续撑着树枝往回走,可回家的去简直看不到尽头。

作为过来人,黎子逸立马就明白了,两三步走到独孤悦身边:“你这是…扎马步了?”

独孤悦停下脚步,回过头给了他一个白眼。

“没事没事,第一次都这样,但公主也不要灰心,第一次能坚持三十秒就已经很厉害了。

当然除了我这种天才以外,第一次扎马步就坚持了快一盏茶的时间。”

这家伙是专程来嘲笑她的吧!这炫耀都写在了脸上。

将手里的树枝一扔,直接向黎子逸倒过去。

这属实将他吓了一跳,下意识的伸手接住。

独孤悦眼睛一闭,傲娇道:“抱,太远了。”

没在反驳,黎子逸直接将她抱起来,虽然身上还有伤,但是抱一个小娃娃还是完全没问题的。

“小萝卜头,习武可是很累的,你好好的公主不当,受这罪干嘛?”

但并没有得到回应。

黎子逸低头一看,怀里的小人已经睡着了,宠溺的抱着摇摇头,将她送回了诗休阁。

藏书吧推荐阅读:极乐合欢功盗墓:当吴小佛爷开始玩养成重生后娘娘宠冠后宫让你援助抗战,你成列强了?我捡来的小奶狗竟然是顶头上司恶性相依穿书救闺蜜,病娇夫君天天争宠如不成魔,怎去成仙蚕神商贾之女咋啦?小小世子照样拿捏反派弟子全舔狗?摆烂师尊浪浪浪综漫:无敌从加入轮回空间开始貌美继室摆烂后,禁欲权臣他慌了寻回的璀璨人生穿书七十年代:开局多一个老公时来允转梦境里我为主宰快穿之宠妃上位记武力值爆表!清冷美人是满级大佬被卖后,她只想苟在一亩三分地上穿越从一拳开始快穿:手撕渣男主,被男配宠上天闺蜜双穿!我们真的只是朋友!明天的明天是今天逃荒:有粮有钱心不慌重生之不被书写的人生霍格沃茨的冒牌巫师校花曝光我在殡仪馆抓鬼现场四合院:万倍经验暴击,众禽慌了傲剑狂魔末世重生,开局打造顶级安全屋抗战:鬼子太太不想丈夫丢工作0幻梦0影踪0行异界大小姐重生,通通闪开!网王:从签到开始的网球传奇快穿带娃:开局精神控制躺赢末世快穿:苦逼钓鱼佬在年代文还债我靠捉鬼发家致富跟男主的病弱小叔互换身体后70闪婚军官后,国家给我做靠山一本随记本民俗诡事簿炮灰不走剧情,主角死活随便穿越农家种田遇上王爷美丽的圌山传穿成兽世娇雌,大佬们每天都在修罗场灵异悬疑小说集修真者穿越蓝星之后无敌了诸天万界之佳丽三千!穿书后和反派boos同生共死了
藏书吧搜藏榜:野玫瑰欲又撩,太子爷失控诱捕我爹哪去了菟丝绕红缨玄学直播捉鬼忙,看看今晚谁塌房两只虫崽在垃圾星的日常生活乖乖的,不许逃没错,我的卡牌是辛弃疾怎么了我一个小刑警,你让我当鬼差帝少动情,顾大小姐三年抱俩离婚后她空降热搜末世:探寻龙头脉无限:开局成为海虎之弟南宫轩与上官洛儿倾城之恋爷,您夫人又管不住了月华倾心遮天之阴阳道以前上班的不成功日记人在斗罗,开局觉醒时间零美女天才中医与黏人总裁综穿:捣乱从甄嬛传开始恋综爆火后,哥哥他坐不住了海贼里的龙珠模拟器平安修行记蚀骨情深,顾总他上头了四合院:精神病面前禽兽算个球斗罗:佛道双魂,我玩转诸天横空出世的娇帝君火葬场女工日记骑行异事重生端木,我不吃牛肉我,赤犬大将,开局轰杀逃兵王废物公子神豪富婆,这点小钱洒洒水啦姐弟恋:好想和你一起长大女孩子会喜欢逗比的吧?不是吗?唉!又是一天把亲爹气的直跺脚!时不时吐血的我在柯南身边怎么活锦鲤四岁半捡的妹妹超旺家七零军婚:重生后被兵哥哥盯上了如意茶馆叶罗丽之重生归来,我依旧爱你当我在火影成为空律洪荒:我袁洪一心求稳,人间清醒带着抽卡系统穿综漫完了!订婚前夜禁欲战神闯我闺房女配给大反派生孩子后,男主疯了最后的任务,许我为妻我重生成为了曙光圣者崩坏:成为梅比乌斯的妹妹明月揽星辰
藏书吧最新小说:重回1985之长姐风华治愈S级雄兽,小雌性是帝国珍宝穿书后,我攻略黑化男二农女换夫:买个病娇反派狠狠宠七零美人被抢亲,转头高嫁大反派池鱼无珠边关长姐从军日常假千金流放,世子搬空侯府求下嫁昭娇猎户家的神医小娘子未来短信2:我靠弹幕极限逃生这里到底是副本还是套路网文啊?攻略七个男宠后,恶毒女主想跑路上分手恋综后,我红了,渣男疯了致命逃离末世穿八零,带着空间超市暴富了系统早来六十年,从一岁开始逆袭等待下一世花开遇见月亮垂首换亲入宫,暴戾帝王偏宠入骨大家婢九零小夫妻的渔民生活编制养毛茸茸,我带飞祖国成团宠娇软宠妾死遁后,禁欲权臣急疯了七零大厂美人,改造反派崽暴富觉醒休夫,小雌性被各路大佬疯抢断亲缘!成情缘!娇宠玄门小师妹快穿好孕:勾上绝嗣反派卷王魔女爆改全宗门万人嫌假千金开纸扎铺,全网爆火重回七零年代,我靠代购发家致富闺蜜齐穿荒年,去父留子带球跑公主带娃回归,清冷权臣火葬场直播震撼古人,崽崽回现代当团宠踏金枝玄学千金算命太猛,借渣男命用用听懂兽语后,我退圈吃上国家饭了玄学千金掉马后,顾少争着要入赘修仙美食摊,出摊就爆火我靠种田经商养活三军恶魂觉醒后,全宗门哭着求我原谅疯批阎君他超洁庶女藏孕肚,绝嗣暴君急红眼榷香令全长安都盼着我被休失忆后,禁欲明总狂宠心尖宝手握空间聊天群,炮灰女配飞升了听懂毛茸茸,挖宝主播变破案专家私藏愠色双花菀卿